Këto janë disa nga pijet që ju shuajnë etjen dhe ju mbajnë trupin në formë:
1- Uji është gjithmonë zgjedhja më e mirë e të gjitha stinëve, ka pak kalori dhe shuan etjen. Për më tepër ndihmon dhe të dobësoheni.
2- Mjafton të zieni bustinat në ujë, lëreni të ftohet dhe mos i shtoni sheqer. Ruajeni në frigorifer.
3-Lëngjet e frutave- Përgatitini në shtëpi pijet me fruta pasi ato industriale janë shumë të ëmbëlsuara.