Është një vendim i madh për të filluar një familje dhe mund të jetë zemërthyer nëse keni probleme për të nisur një gjë të tillë.
Një studim i ri i Anglisë së Shëndetit Publik të botuar të martën zbuloi se vështirësia për të mbetur shtatzënë është frika e gjashtë më e madhe riprodhuese për gratë.
Megjithatë, udhëheqësja e dietës Marilyn Glenville, udhëzuesja për të mbetur shtatzënë më shpejt ka thënë se ajo që hani mund të përmirësojë ndryshimet e tua për të pasur një fëmijë.
Konsumimi i ushqimeve të imta, yndyrave të shëndetshme dhe vajit të peshkut mund të bëjë më të mundshme që një grua të mund të mbetet shtatzënë, thotë ajo, sidomos nëse i hiqni substancat e dëmshme si cigarja dhe alkooli.
Ajo gjithashtu zbulon se të jesh shumë e trashë ose shumë e hollë mund të pengojë gjithashtu shanset e tua për të konceptuar.
Ajo tha: “Duke përmirësuar cilësinë e vezëve, po rritni shanset tuaja për të konceptuar natyrshëm dhe gjithashtu për të parandaluar abortin. Tre muaj është numri magjik për të ndryshuar cilësinë e vezëve”.