Një ndër mitet shëndetësore është se ngrënia e mëngjesit i ndihmon disa njerëz të bien nga pesha.
Kjo i bën ata që të ndihen të ngopur dhe të mos kërkojnë ushqim më vonë gjatë ditës.
Por një gjë e tillë nuk është e thënë, sqaron Universiteti Cornell në SHBA.
Sepse ngrënia e mëngjesit mund të bëjë që ju ta nisni ditën duke ngrënë dhe të vazhdoni duke kërkuar vazhdimisht. Oreksi vjen duke ngrënë.