A ju ndihmon vërtet ngrënia e mëngjesit për të rënë në peshë?

Këshilla mjekësore

A ju ndihmon vërtet ngrënia e mëngjesit për të rënë në peshë?

Më: 2 korrik 2018 Në ora: 07:56
Foto ilustrim

Një ndër mitet shëndetësore është se ngrënia e mëngjesit i ndihmon disa njerëz të bien nga pesha.

Kjo i bën ata që të ndihen të ngopur dhe të mos kërkojnë ushqim më vonë gjatë ditës.

Por një gjë e tillë nuk është e thënë, sqaron Universiteti Cornell në SHBA.

Sepse ngrënia e mëngjesit mund të bëjë që ju ta nisni ditën duke ngrënë dhe të vazhdoni duke kërkuar vazhdimisht. Oreksi vjen duke ngrënë.

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat