Mëlçia është një organet më të rëndësishme në trupin e njeriut, dhe shpesh ajo bëhet shkak për sëmundjet e rënda apo dhe ndarjet e parakohshme nga jeta.
Ushqimet që ne konsumojmë apo pijet alkoolike e dëmtojnë në masë mëlçinë, për këtë arsye ekspertët rekomandojnë një sërë ushqimesh për pastrimin e saj.
Ja çfarë duhet të hani për të pastruar mëlçinë:
Perimet jeshile
Hudhra
Limoni
Grejpfruti
Shafrani Indisë
Brokoli
Avokado
Boronica.