Sa më i përqendruar të jeni në objektivat tuaja aq më shumë do të investoni në atë që bëheni.
Njohja e qëllimit tuaj është çlirim - dhe gjetja e tij mund të jetë e ngjashme me rrëmujën e shtëpisë tuaj . Ashtu si një seancë e mirë e pastrimit të shtëpisë, të qartësoni qëllimin tuaj do t'ju lërë me gjërat që vërtet vlerësoni dhe që ju sjellin gëzim të madh. Kjo do t'ju lejojë të përqendroheni në drejtimin që është më i rëndësishëm për ju dhe të çojë në nivele më të larta të shëndetit, suksesit dhe lumturisë.
Këtu është një abetare se si të forconi ndjenjën tuaj të qëllimit për vitin e ardhshëm dhe më tej.
A jeni të qartë në kuptimin tuaj të qëllimit?
Ashtu si një yll i ndritshëm në qiell, disa njerëz mendojnë për ndjenjën e qëllimit të tyre si Yllin e tyre të Veriut, i cili i udhëzon ata drejt një jete kuptimplote dhe të kënaqshme. Por si ta kuptoni nëse keni një vizion të fortë, mision apo Yll të Veriut? Këtu janë shtatë pyetje për t'i bërë vetes:
Përshtatuni: A po i përdor talentet dhe forcat e mia për një kauzë që është më e madhe se unë dhe që të çon në një botë më të mirë?
Rrjedha: A ndihem shpesh "në rrjedhë" kur jam duke ndjekur ndjenjën time të qëllimit? A duket se gjërat bashkohen lehtë për mua?
Shikoni nga 20,000 këmbë: A e kuptoj se gjërat nuk kanë të bëjnë gjithmonë me mua, por që përshtatem në një peizazh më të madh?
Dalja e sinkronizuar: A mund të vërej kur largohem nga qëllimet e mia? Çfarë ndodh në një nivel trupor, një nivel mendor dhe një nivel shpirtëror?
Reagime: Çfarë do të thoshin miqtë dhe familja ime nëse do t'i pyesja për ndjenjën time të qëllimit? A do të mendonin se vizioni im është i qartë dhe misioni im është i fortë dhe konsistent?
Lumturia: A sjell jeta ime periudha të rëndësishme lumturie të thellë?
Shëndeti: Si është shëndeti im? A pasqyron një trup që funksionon mirë? Nëse nuk funksionon pa probleme, a po dëgjoj atë që trupi im po përpiqet të më thotë dhe a po marr veprime në përputhje me rrethanat?
Ndërsa meditoni përgjigjet e këtyre pyetjeve, vini re nëse në mendjen tuaj shfaqet ndonjë imazh ose ndonjë këngë që fillon të luajë në kokën tuaj. Merrni parasysh gjithçka që shihni, dëgjoni dhe ndjeni në momentet e qeta kur mbështeteni në këto pyetje. Mund të jetë e dobishme të mbani një ditar të gjërave që bëni dhe t'i rishikoni ato ndërsa ndërtoni ose rikrijoni qëllimin tuaj.
Si të ndërtoni ndjenjën tuaj të qëllimit:
1. Zgjidhni një mik për tu ndihmuar.
Kërkojini një partneri 30 minuta nga koha e tij për t'ju ndihmuar me një ushtrim. Roli i tyre është t'ju bëjnë vazhdimisht pyetjen e mëposhtme: Cili është qëllimi juaj i jetës?
Sa herë që ata pyesin, shkruani gjithçka që ju del. Mos i censuroni përgjigjet tuaja. Lërini idetë të rrjedhin.
Pasi të jeni pyetur rreth 20 deri në 25 herë, shikoni komentet tuaja dhe shikoni se çfarë keni mësuar. (Ju mund t'i bëni vetes pyetjen, por pyetja e dikujt tjetër zakonisht lejon një eksplorim më të thellë.)
2. Shkruani një fjali të shkurtër dhe shkoni që andej
Nëse tashmë keni një ide bazë për qëllimin tuaj, mendoni për një fjali të shkurtër që përshkruan vizionin tuaj. Një shembull mund të jetë diçka si "Qëllimi im është të ndihmoj njerëzit ose të sjell një botë të re".
3. Vini re se çfarë ju sjell gëzim dhe lumturi
Për çfarë jeni të pasionuar? Çfarë ju jep energji? Çfarë sjell një buzëqeshje në fytyrën tuaj? Çfarë ju ndihmon të ngriheni në mëngjes për të filluar ditën tuaj? Si mund të kishit më shumë nga kjo në jetën tuaj? Kur rritni atë që ju pëlqen të bëni, si ndikon kjo në shpirtin, punën, marrëdhëniet, kënaqësinë dhe ndjenjat tuaja të tërësisë? Bërja e shpeshtë e këtyre llojeve të pyetjeve mund t'ju ndihmojë të jetoni një jetë më të drejtuar nga qëllimi.
4. Qëndroni të hapur ndaj frymëzimit të ri
Disa njerëz mendojnë se të lexuarit ose qëndrimi me të tjerët në mjedise shpirtërore ose fetare i ndihmon ata të forcojnë qëllimin e tyre. Lutja ose vendosja e synimeve për të ndërtuar një ndjenjë më të fortë qëllimi mund të jetë gjithashtu e dobishme. Së fundi, lidhja me njerëz që janë në përputhje me qëllimin e tyre mund të forcojë gjithashtu vizionin dhe misionin tuaj.
Duke i bashkuar të gjitha
Lidhja me qëllimin tuaj është një praktikë e përjetshme. Vazhdoni të kaloni kohë duke dëgjuar thellësisht veten tuaj të brendshme dhe duke fituar njohuri nga ngjarjet në jetën tuaj që mund t'ju japin të dhëna se kur jeni në përputhje me qëllimin tuaj dhe kur jeni humbur nga ajo që është e rëndësishme për ju. Marrja e komenteve nga të tjerët dhe doktrina të ndryshme mund të jetë e dobishme dhe kur të përputhet me atë që ndjeni thellë brenda, do të dini se keni gjetur Yllin, vizionin ose misionin tuaj të Veriut. Përafrimi me qëllimin tuaj të qartë lejon që energjia të rrjedhë në mënyra të reja dhe mund t'ju çojë në vende përtej asaj që mund të imagjinoni aktualisht.
