Nëse jeni nën stres kronik, trupi juaj është i ekspozuar ndaj nivelit të lartë të hormoneve të stresit nga dita në ditë.
Stresi është faktori kryesor i rrezikut për shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme, duke përfshirë çrregullimet e zemrës dhe të gjakut, diabetin e tipit 2 dhe depresionin.
Hulumtimet kanë treguar se disa njerëz janë mësuar të theksojnë se thjesht nuk janë të vetëdijshëm se janë nën stres. Një mënyrë e tillë jete nuk është e mirë për ju. Ne zbulojmë shenja që tregojnë se jeni nën stres kronik.
Nëse vini re disa nga këto shenja, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
Dhimbje në stomak Dhimbje menstruale më intensive
Dhimbje koke gjatë ditëve të lira
Dhimbje në nofull
Ëndrra të pazakonshme
Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve
Akne
Dëshirë për ëmbëlsira
Kruajtje e lëkurës
Alergji më intensive
Alergji intensive
