Mangostina – mbretëresha e frutave

Shëndetësia

Mangostina – mbretëresha e frutave

Më: 28 janar 2021 Në ora: 21:52
Mangostina

Mangostina është cilësuar si mbretëresha e frutave dhe ka shumë përfitime shëndetësore. 

Ka madhësinë e një portokalli, me lëkurë në ngjyrë vjollcë të fortë.

Shija e saj është shumë unike dhe nuk ngjason me asnjë frut tjetër. Ajo është cilësuar shpesh si “Mbretëresha e Frutave ” ose “Ushqimi i Zotave ” në disa ishuj të Karaibeve. 

Kinezët janë njohur për përdorimin e mangostinës në mjekësinë e tyre prej qindra vjetësh. Origjina e saj është nga Azia juglindore.

Lëkura e mangostinës mund të hiqet me dorë, pa përdorur thikën.

Në Kinë, ky frut përdoret për trajtimin dhe kurimin e dizanterisë, ekzemës dhe sëmundje tjera. 

Besohet se mangostina është e pasur në shumë vlera ushqyese, ka një nivel të lartë fenolesh. Ajo është edhe fruti që përmban përqindjen më të lartë të një lloj anti-oksidanti të quajtur xanthone.

Për më tepër, mangostina përmban shumë kalcium, hekur dhe vitaminë B1.

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat