Nëse zgjoheni në mëngjes me një rrahje zemre më të shpejtë, mund të keni një lloj aktiviteti të zemrës ose të ashtuquajturat palpitacione.
Sipas Michael J. Blah, drejtor i kërkimeve klinike në Qendrën Ciccarone Johns Hopkins në Maryland, palpitacionet janë ndjesi të një rrahjeje anormale të zemrës që mund të zgjasë vetëm disa sekonda dhe përfaqëson rrahje të parakohshme të zemrës.
Ato gjithashtu mund të jenë të vazhdueshme, duke treguar potencialisht një aritmi.
Një aritmi ndodh kur rrahjet e zemrës tuaj devijojnë nga ritmi normal. Kjo mund të nënkuptojë një rrahje që ndodh më shpejt se normalja, më ngadalë se normalja ose si një rrahje e parregullt. Megjithatë, ndryshe nga aritmia, palpitacionet nuk janë të rrezikshme dhe mund t'ju ndihmojnë të zbuloni gjendje të tjera shëndetësore.
Një nga kushtet kryesore që mund të shkaktojë palpitacione është apnea e gjumit, e cila mund të jetë një çrregullim potencialisht serioz. Ndodh kur frymëmarrja ndalon gjatë gjumit. Kjo ndodh kur truri ndonjëherë nuk arrin të komunikojë siç duhet me muskujt që rregullojnë frymëmarrjen.
Megjithatë, më shpesh, apnea e gjumit mund të shoqërohet me modelet e relaksimit të muskujve në pjesën e pasme të fytit, gjë që mund të çojë në një ngushtim të rrugëve të frymëmarrjes. Një ngushtim i tillë mund të çojë në një rënie të marrjes së ajrit dhe një rënie të nivelit të oksigjenit në gjak.
Rënia e niveleve të oksigjenit në gjak mund të vështirësojë frymëmarrjen, ndonjëherë duke shkaktuar një refleks të fytit. Kjo më pas mund të nxisë trurin që t'ju zgjojë, qoftë edhe për një moment. Si rezultat, ka gjumë të dobët dhe rrahje të herëpashershme të zemrës pas zgjimit.
Apnea e gjumit është shumë e zakonshme, veçanërisht te njerëzit që janë me mbipeshë, dhe ndjenja e palpitacioneve pas zgjimit mund të tregojë potencialisht apnenë e gjumit.
Megjithatë, rrahjet e shpejta të zemrës pas zgjimit mund të jenë rezultat edhe i shkaqeve të tjera. Nga njëra anë, palpitacionet mund të ndodhin për shkak të një ndryshimi të thjeshtë të pozicionit gjatë gjumit.
Përndryshe, ato mund të jenë rezultat i ndryshimeve të gjumit në të ashtuquajturin tonin autonom të një individi, përpjekjet 24-orëshe të sistemit nervor për të ruajtur funksionet e trupit automatikisht, edhe kur flini.
Megjithatë, shkaku më i zakonshëm i një ritmi më të shpejtë të zemrës gjatë zgjimit është apnea e gjumit. Meqenëse është një gjendje e rëndë mjekësore, duhet të shkoni te një kardiolog për të përcaktuar shkakun e saktë dhe për të marrë trajtimin e duhur.
