Portokalli është një frutë i cili njihet për forcimin e sistemit imun dhe përmirësimin e dipasonimit. Ai është një fryt i cili ka një sërë efektesh të shëndetshme për organizmin e njeriut siç mund të përmendim;
Parandalon kancerin
Portokalli përmban substanca, për të cilat është vërtetuar se ndikon në parandalimin e disa llojeve të kancerit, sidomos atë të lëkurës, mushkërive, gjirit dhe të zorrës së trashë.
Parandalon sëmundjet e zemrës
Konsumimi i përditshëm i lëngut të portokallit ndihmon edhe në ndalimin e sëmundjeve të veshkave dhe pakëson rrezikun nga shfaqja e gurëve në veshka. Lëngun ta konsumoni në sasi mesatare, pasi që sasia e sheqerit shkakton rënien e dhëmbëve.
Parandalon kancerin e mëlçisë
Dy studime në Japoni kanë treguar se konsumimi i rregullt i portokallit mund ta ulë rrezikun nga shfaqja e kancerit në mëlçi. Studiuesit besojnë se për këtë efekt meritat i shkojnë vitaminave A.
Rregullon nivelin e kolesterolit
Marrë parasysh faktin se portokajtë posedojnë fibra të tretshme, me konsumimin e rregullt do ta rregulloni nivelin e kolesterolit në gjak.