Nëse jeni nën stres kronik, trupi juaj është i ekspozuar ndaj nivelit të lartë të hormoneve të stresit nga dita në ditë.
Stresi është faktori kryesor i rrezikut për shfaqjen e sëmundjeve të ndryshme, duke përfshirë çrregullimet e zemrës dhe të gjakut, diabetin e tipit 2 dhe depresionin.
Hulumtimet kanë treguar se disa njerëz janë mësuar të theksojnë se thjesht nuk janë të vetëdijshëm se janë nën stres.
Një mënyrë e tillë jete nuk është e mirë për ju.
Ne zbulojmë shenja që tregojnë se jeni nën stres kronik.
Nëse vini re disa nga këto shenja, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj: Dhimbje në stomak, dhimbje menstruale më intensive, dhimbje koke gjatë ditëve të lira, dhimbje në nofull, ëndrra të pazakonshme, gjakderdhja e mishit të dhëmbëve, akne, dëshirë për ëmbëlsira, kruajtje e lëkurës, alergji intensive.
