Në të vërtetë, trajneri i saj personal, Kirk Myers beson se ‘me siguri, disa njerëz po të ushtrohen si ajo, do...
Georgina Rodriguez ka shfaqur së fundmi linjat e bujshme trupore derisa po bënte ushtrime në palestër. 30-vjeçarja...
Aktori i njohur Australian, Liam Hemsworth po rri në formë të mirë. Në një postim të fundit në...
Një e diel ndryshe për kreun e Partisë së Lirisë, Ilir Meta. Ky i fundit ka postuar një video në rrjetin social...
Kryetari i Bashkisë së Tiranës, Erion Veliaj dhe ambasadorja e Polonisë, Monika Zuchniak-Pazdan, përuruan palestrën e...
Ka mendime të ndryshme rreth ngrënies së ushqimit përpara se të shkoni në palestër. Ndërsa shumë...
Vendimi i Federatës së Basketbollit të Kosovës për mos lejimin e tifozëve mysafirë në palestra në...
Organizohuni sa më mirë që t’ia dilni të bëni një stërvitje të mirë brenda mureve të...
Ministri i Punëve të Brendshme të Shqipërisë, Taulant Balla ka ndarë pamje të transformimit të palestrës...
Palestra Sportive në Prishtinë merr pamje të re! Ka përfunduar renovimi i Palestrës Sportive në Pallatin e...
Çka hani pas ushtrimeve mund ose të ju ndihmojë ose të ju lëndojë në rezultatin tuaj. Jacqueline Howard,...
Shumica nga ne, sapo fillojnë të ushtrohen në palestër e nisin me shumë intensitet, tri herë në javë. Por...
Xhuli Nura u rikthye në qendër të vëmendjes me pjesëmarrjen në edicionin e parë të Big brother VIP...
Kombëtarja e Kosovës në basketboll sonte do të përballet me Danimarkën, në njërën nga sfidat më...
Palestra e sportit në Istog është në gjendje jo të mirë, palestër që para tre viteve është...
Këngëtari i njohur shqiptar, Butrint Imeri, është shumë i pëlqyer nga gjinia femërore. Ai është...
Sonte me fillim nga ora 20:30 do të zhvillohet super përballja mes KB Pejës dhe KB Yllit, e vlefshme kjo për gjysmëfinalen e...
Palestra e sportit në Istog, sa herë që bie shi pothuajse shndërrohet në një pishinë të...
E provuat, por kuptuat se palestra s'është për ju. Edhe pse ekziston si opsion që të shkoni në palestër edhe...
Federata e Basketbollit të Kosovës ka marrë vendim që ta shfuqizojë pikën e vendimit të datës 15.12.2022...
Edicioni i ri i Kupës së Kosovës, ku do të ballafaqohen tetë skuadrat e Superligës do të zhvillohet në...
Ka rifilluar ndeshja derbi e javës së 18-të në Superligën e Kosovës në basketboll, mes Trepçës dhe...
Atmosfera e festave me palestrën thjesht nuk pajtohen në asnjë pikë! Zakonet e ngrënies në këtë periudhë...
Sistemet kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes Stresi shpesh është një sinjal që trupi ynë të punojë...
Modelja e njohur, Arta Nitaj është vazhdimisht në qendër të vëmendjes me postimet që bën. Bukuroshja nga...
Një qytet si Istogu në vitet e pasluftës nuk përmendej për lojën e hendbollit dhe as që e bënte kush...
Modelja e njohur shqiptare, njëherësh e dashura e Feros, Arbenita Ismajli njihet per linjat trupore. Arbenita merr vëmendjen...
Ushtrimet do të duhej t’i bëni ashtu që pas tyre të ndiheni të lehtësuar, këndshëm të lodhur, pa...