Lëngjet më të shëndetshme janë ato që kombinojnë perimet dhe frutat. Në këtë mënyrë...
Në periudhat kur ndiheni të stresuar, në ankth e të mërzitur është shumë e thjeshtë që të...
Rënia e shëndetshme nga pesha varet nga tre aspekte të rëndësishme: kaloritë, ushqyerja dhe aktiviteti fizik. Regjimet...
Numri i rasteve të reja vazhdon të rritet në të gjithë botën dhe është thelbësore të...
Shpendët dhe pula në veçanti është një nga mishrat më të konsumuar në Shqipëri. Mishi i...
Studiuesit raportojnë se një dietë e shëndetshme, e stilit mesdhetar është më e rëndësishme për...
Patatja është ndër perimet më të pasura me vlera ushqyese. Kjo perime fantastike, e cila përgatitet në qindra...
Për momentin, tregjet janë plot me ushqime pa yndyrë. Gjatë të gjithë kohës jemi të bombarduar me mesazhet se...
Ekipi i ekspertëve dhe i hulumtuesve nga Florida (Human Performance Institute Orlando) ka promovuar programin më se të dobishëm...