Ushqimet që hani gjatë menopauzës mund t'ju ndihmojnë të mbani nivelet e energjisë aty ku duhet,...
Acidi aracidonic, një acid yndyror omega-6, mund të jetë një nxitës kryesor i çrregullimit bipolar, sipas një...
Nuk mendojmë gjithmonë se çfarë hamë, por hulumtimi më i ri thotë se ekzistojnë ushqime nga të cilat...
Cilat ushqime të vijnë ndër mend kur mendon për mëngjesin? Zakonisht, një filxhan kos, një filxhan kafe dhe...
Shalqiri,papaja, bizelet, kosi pa yndyrë dhe kripa janë ushqimet më të mira që duhet t’i konsumoni në rast se...
Pjepri është i pasur me ujë- Pjepri është i pasur me ujë dhe për këtë arsye ndihmon në hidratimin e...
Celuliti ndodh kur indet në shtresën e lëkurës dobësohen dhe lejojnë formimin e depozitave dhjamore shumë...
Njerëzit e kanë zakon t’i fusin ushqimet në frigorifer. Tekefundit, frigoriferi është i ftohtë dhe i mban...
Pjeshka është një frut i preferuar që shumë njerëz pëlqejnë ta hanë. Ato mund të shijohen në...
Nëntëdhjetë për qind e mostrave të proteinave shtazore dhe bimore rezultuan pozitive për mikroplastikë sipas...
Duket pothuajse si një ditë moderne, duke qenë se jemi vazhdimisht të rraskapitur – duke kërkuar kafe ose sheqer...
Kolesteroli është një yndyrë e dyanshme: e prodhuar nga mëlçia, nga njëra anë është e...
Emulsifikuesit – substanca që janë përbërës thelbësorë në ushqimet e përpunuara – duket se...
Njerëzit, ushqimi i të cilëve bazohet në bimë jetojnë mesatarisht tetë vjet më gjatë se të...
Tashmë është e ditur se kur është vapë duhet të pimë më shumë lëngje për të mbrojtur...
Fibrat ushqimore janë pjesë e bimëve, kryesisht e perimeve, frutave dhe drithërave. Fibrat dietetike janë një...
Që të keni një sistem të fortë të imunitetit do të thotë se jeni të shëndetshëm. Aq të...
Arritja e pranverës sjell edhe një ndryshim në përzgjedhjen e ushqimeve të freskëta të disponueshme në tregje...
Zinku siguron lëkurë dhe flokë të bukur, forcon sistemin imunitar dhe ndihmon në ndërtimin e muskujve – pa zink,...
Studimet e bëra kryesisht gjatë dekadave të fundit e kanë bërë shumë të qartë se çfarë...
Indeksi i çmimeve të ushqimeve të Organizatës së Kombeve të Bashkuara për Ushqimin dhe Bujqësinë (FAO)...
Në dietë ose jo uria e papritur dhe pa fre i ngacmon të gjithë herë pas here. Ushqimi është sigurisht shumë i...
Analisti Blerim Latifi ka treguar për bisedën që ka pasur me një mjek që punon në Qendrën Klinike dhe Universitare...
Ndërsa plakemi, ne e dimë se të hash më shumë fruta, perime dhe drithëra mund të na ndihmojë të...
Nivelet e ngritura të kolesterolit ndikojnë në shëndetin e zemrës dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare....
Dieta mesdhetare mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të zhvillimit të disa llojeve të zakonshme të...
Ekziston një arsye shumë e mirë pse qesja nuk mbushet plot me çipsa, dhe nuk ka të bëjë me politikat e kompanive...