Kryetari i Partisë së Lirisë, Ilir Meta vijon të publikojë video nga zyra e tij, duke bërë stërvitje me susta...
Ushtria e Serbisë po mban sot ushtrimet e quajtura “Whirlwind 2024”. Këto ushtrime po mbahen 30 kilometra larg Kosovës,...
Presidenti i Serbisë, Aleksandar Vuçiq, po merr pjesë në stërvitjen e përbashkët taktike me qitje luftarake...
Ministri serb i Mbrojtjes Millosh Vuçeviç tha se mbi 2000 pjesëtarë të Forcave të Armatosura të Serbisë...
Nëse nuk ushtroni rregullisht nga mosha 15-vjeçare, mund të keni probleme me shëndetin mendor më vonë, ulje të...
Pas shtatzënisë, shtimit në peshë ose thjesht për të rifituar një peshë të shëndetshme dhe për...
Dihet fakti se ushtrimet e rregullta përmirësojnë shëndetin, atë mendor dhe fizik, por gratë duket se kanë më...
Në epokën e sotme digjitale, shëndeti i syve është në rrezik, duke çuar në rritjen e problemeve me...
Gjatë muajit të Ramazanit, trajnerët e fitnesit rekomandojnë që t’i kushtoni vëmendje shtesë nevojave...
Në kuadër të përgatitjeve për validim, kompania e Dytë B e Regjimentit të Dytë (K2B) të...
Një nga trajtimet më të dobishme për çrregullimet e ankthit është ushtrimi. Një mënyrë jetese...
Shumë njerëz kanë vështirësi të flenë, apo edhe zgjohen të shqetësuar. Një studim i kohëve...
Praktikimi i jogës nuk është i mirë vetëm për shëndetin fizik, por edhe për atë...
Në kuadër të ngritjes së kapaciteteve të këmbësorisë, Kompania e dytë B e Regjimentit të dytë...
Sot shumë njerëz po i drejtohen mediave sociale për rutinat e tyre të fitnesit me TikTok e cila është një nga...
KFOR përmes një komunikate për media ka bërë të ditur se ushtarë italianë që janë në...
Këshillat e ekspertit për të mos e lënë veten të ndikoheni nga emocionet negative “Kur i fejuari im...
Një studim i ri ka zbuluar se një e pesta e të rriturve shohin se niveli i tyre i stërvitjes bie deri në 37 për qind...
Po kërkoni të jeni më të shëndetshëm duke bërë sa më pak përpjekje të mundshme? Ekziston...
Sipas ekspertëve, duhet të shmanget përdorimi i celularëve në palestër apo gjatë ushtrimeve në...
Ministrja e Mbrojtjes së Serbisë një ditë më parë ka bërë thirrje të hapur për të gjithë...
Sot, në kampin Novo Selo, Komanda Rajonale e KFOR-it Perëndimor, ka zhvilluar stërvitjen “Golden Sabre”, në të...
Nëse ju janë bërë monotone ushtrimet të cilat deri tani i keni bërë, si p.sh. ato me dërrasë dhe të...
Përmes një postimi në faqen e tyre në Facebook, KFOR-i ka njoftuar se ka kryer një trajnim të quajtur “Fire...
Ambasada e Shteteve të Bashkuara të Amerikës në Kosovë ka shkruar se si ushtarët e FSK-së gjatë tetorit...
Është shumë për të ardhur keq që në dimër, nivelet e smogut dhe ndotjes rriten. Cilësia e dobët e...
Qëndrimi i trupit ndikohet negativisht nga aktiviteti që bëni çdo ditë. Fatkeqësisht në ditët e sotme...
Pas moshës 30 vjeçare trupi i njeriut fillon të jetë më i lodhur. Sipas Bright Side ushtrimet janë ato që...