Kujdes, këto janë ushqimet më adiktive, nuk do ndaloni dot po të nisni t’i hani

Ushqime

Kujdes, këto janë ushqimet më adiktive, nuk do ndaloni dot po të nisni t’i hani

Më: 5 nëntor 2016 Në ora: 21:21
Ilustrim

Nga studimet shihet që ushqimet e përpunuara që përmbajnë yndyrna dhe sheqerna, janë shumë adiktive dhe kanë krijuar listën me to.

Ajo kryesohet nga pica dhe vazhdon me çokollatë, patatina etj. ndërsa djathi është në vendin e dhjetë është i pari në listë, që konsiderohet i papërpunuar.

Procesimi duket sikur është thelbi i adiksionit. “Në mënyrë të ngjashme sesi drogërat procesohen për të rritur adiksionin, studimi sugjeron që mund të procesohen ushqimet duke shtuar yndyrna dhe karbohidrate të ripërpunuara, si mielli dhe sheqeri”.

Dhe ndërkaq që “Yale Food Addiction Scale” mbështetet në baza shkencore një rezultat interesant i studimit është që  “uji” merr pjesë në listë para gjithë frutave dhe perimeve të përfshira.

Shihni listën dhe nëse doni të hani diçka ndërsa lexoni, zgjidheni nga fundi.

Pica

Çokollata

Patatinat

Biskota

Akullore

Patate të skuqura

Cheeseburger

Soda jodietike

Torta

Djathi

Proshutë

Pula e pjekur

Rolls

Kokoshka me gjalpë

Drithëra

Çamçakëz

Biftek

Muffins

Arra

Vezë

Gjoks pule

Çibukë

Kreikërs të thjeshtë

Ujë

Granola Bar

Luleshtrydhe

Misër (pa gjalpë ose kripë)

Salmon

Banane

Brokoli

Oriz i thjeshtë kaf

Mollë

Bishtaja

Karotë

Kastravec

Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat