Nga studimet shihet që ushqimet e përpunuara që përmbajnë yndyrna dhe sheqerna, janë shumë adiktive dhe kanë krijuar listën me to.
Ajo kryesohet nga pica dhe vazhdon me çokollatë, patatina etj. ndërsa djathi është në vendin e dhjetë është i pari në listë, që konsiderohet i papërpunuar.
Procesimi duket sikur është thelbi i adiksionit. “Në mënyrë të ngjashme sesi drogërat procesohen për të rritur adiksionin, studimi sugjeron që mund të procesohen ushqimet duke shtuar yndyrna dhe karbohidrate të ripërpunuara, si mielli dhe sheqeri”.
Dhe ndërkaq që “Yale Food Addiction Scale” mbështetet në baza shkencore një rezultat interesant i studimit është që “uji” merr pjesë në listë para gjithë frutave dhe perimeve të përfshira.
Shihni listën dhe nëse doni të hani diçka ndërsa lexoni, zgjidheni nga fundi.
Pica
Çokollata
Patatinat
Biskota
Akullore
Patate të skuqura
Cheeseburger
Soda jodietike
Torta
Djathi
Proshutë
Pula e pjekur
Rolls
Kokoshka me gjalpë
Drithëra
Çamçakëz
Biftek
Muffins
Arra
Vezë
Gjoks pule
Çibukë
Kreikërs të thjeshtë
Ujë
Granola Bar
Luleshtrydhe
Misër (pa gjalpë ose kripë)
Salmon
Banane
Brokoli
Oriz i thjeshtë kaf
Mollë
Bishtaja
Karotë
Kastravec