Kur po mbaron viti 2016, në të gjitha fushat e jetës bëhen plane dhe programe për vitin 2017, dhe edhe nutricistët kanë dhënë këshillat e tyre se çka duhet të hamë në vitin 2017.
Zgjidhja e tyre është mjaft interesante dhe në ushqimet numër një qw ne duhet tw kemi, janë frutat arrore, apo si njihen ndryshe edhe si frutat e thata.
Sipas tyre, në studimet e kryera në Harvard dhe institute tjera prestigjioze, të përqendruara në bajame, arra inde, lajthi, fistekë dhe arra, është dëshmuar se përmbajnë materiet e domosdoshme për të pasur një trup të shëndetshëm, pasi përveç vitaminave dhe mineraleve, ato janë edhe një antioksidant i fuqishëm për trupin tonë.
