Njëra ndër temat më të diskutuar në botë për momentin janë edhe dietat.
Sidomos ato që përbëjnë ushqime të shëndetshme.
Megjithatë ka shumë mite sa i përket llojeve të ushqimeve të shëndetshme, sepse disa ushqime janë të dëmshme për dhëmbët tuaj më shumë se sa ëmbëlsirat.
A e keni ditur se kolla kronike mund të trajtohet me çokollatë – e pra bëhuni gati të mbeteni të habitur sepse nga shembujt më poshtë do të hidhen poshtë disa nga mitet më të zakonshme të ushqimit të “shëndetshëm”.
Faktet më poshtë do t’ju ndihmojnë të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj disa ushqimeve të preferuara dhe të vendosni për dietën tuaj më të shëndetshme.
Letra ngjitëse në fruta dhe pernime është e ngrënshme.
Është më mirë të hani një pjesë të picës për mëngjes sesa një tas me drithëra.
Ushqimet me erëza ua zgjashin jetën.
Peshku i konservuar është më i shëndetshëm sesa mishi i konservuar.
Domatet janë më pak të shijshme kur i leni në frigorifer.
Limoni përmbanë sheqer më shumë se luleshtrydhet.
Perimet në mikrovalë i ruajnë të gjitha mineralet dhe ushqyesit e tyre.
Rrushi shpërthen nëse e vendosni në mikrovalë.
Salmoni i rritur në fermë është i bardhë.
E verdha e vezës përmban më shumë lëndë ushqyese dhe minerale sesa e bardha e saj.
Ky lloj i specave përmban më shumë vitamnië C sesa akrumet.
Era e çokollatës zvogëlon stresin dhe ju qetëson.
Çokollata është një kurë shumë e mirë për kollën kronike.
Shkencëtarët mund të bëjnë diamante me gjelpën e kikirikut.
Kripa e detit është apsulutisht e njëjtë me atë të kuzhinës.
Patatet thithin sinjalin e Wi-Fi-së.
