Farat e lulediellit janë ushqyese, të mbushura me proteina dhe yndyrë të shëndetshme.
Për shkak të përmbajtjes së lartë të yndyrës, farat e lulediellit janë të dendura në kalori.
Lloji i yndyrës që gjendet tek fara e lulediellit, përkatësisht yndyra e pangopur, mund të jetë shumë e dobishme për zemrën e njeriut.
Lëndët ushqyese në këto fara mund të ndihmojnë në humbjen e peshës, duke ruajtur masën e muskujve.
Gjithashtu, farat e lulediellit mund të ju mbajë të plotë dhe të parandalojë ngrënien e tepërt, derisa ngrënia e ushqimit mes vakteve ndihmon në uljen e urisë.
