Sa litra ujë duhet të pimë në ditë?

Këshilla mjekësore

Sa litra ujë duhet të pimë në ditë?

Më: 1 mars 2019 Në ora: 15:09
Foto ilustruese

Por sa litra  ujë duhet të konsumojmë në ditë? Sipas kërkuesve femrat duhet të konsumojnë në një ditë minimumi 2.7 litra ujë, ndërsa meshkujt 3.7 litra. Kaq do të mjaftojë që trupi juaj të jetë i hidratuar, të humbni peshë si dhe të jeni në formë.

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat