Fillimisht duhet të evitoni ëmbëlsirat, patatinat dhe ushqimet e shpejta gjatë këtyre 4 ditëve dhe të konsumoni fruta dhe perime që përmbajnë sasi të mëdha uji.
Kjo do ndihmojë të luftoni dehidratimin dhe lodhjen.
Kjo pije është ideale për këdo që është i gatshëm të ndryshojë stilin e jetës.
Do ndihmojë në djegien e kileve të tepërta. Ndërkohë, do përmirësojë metabolizmin, kontrollon dëshirat dhe do heqë toksinat dhe mbetjet e padëshiruara nga trupi juaj.
Ja si ta përgatisni këtë pije ‘magjike’:
– 1 lugë çaji rrënjë xhinxheri
– 8 gota uji
– 1 kastravec i freskët, me përmasa mesatare, të cilin e bëni feta-feta
– 1 limon mesatar, gjithashtu i prerë me feta;
– 12 gjethe menteje
Përziejini të gjithë përbërësit dhe vërini në një shishe një natë para se t’i konsumoni. Pijeni përzierjen ditën e nesërme. Thuajse të gjithë përbërësit kanë efekt diuretik natyralë dhe në këtë mënyrë, likuidet e tepërta të trupit tënd do dalin përmes urinës.
