Në ditët e sotme janë të paktë njerëzit që nuk iu duhet të punojnë në kompjuter pjesën më të madhe të ditës, ose të paktën për një pjesë.
Ja disa këshilla të thjeshta që ju mundësojnë të punoni më mirë me kompjuter.
Instaloni në mënyrë korrekte kompjuterin
Zgjidhni një ekran të mirë
Përdorni një karrige të mirë dhe sistemohuni duke u ndjerë komod
Mos harroni të mbroni pulset
Bëni pushime të rregullta.
Konsumoni shumë ujë
Eliminoni faktorët e stresit
Bëni pak gjimnastikë trupore
Bëni “gjimnastikë” edhe për sytë
