Për vite me radhë, ne jemi siguruar që nëse një ndjenjë lumturie dhe kënaqësie nuk mbizotëron në jetën tonë të përditshme, atëherë diçka nuk është në rregull - dhe një pilulë është e mjaftueshme për ta zgjidhur atë.
Dhe kjo është arsyeja pse shumë njerëz i drejtohen antidepresuesve, me gjithë efektet anësore, nga ulja e dëshirës seksuale dhe shtimi në peshë deri te rreziku i vetëvrasjes.
Revista, Journal of Medicine of New England, tregon se shumë nga efektet negative të antidepresuesve, të cilat janë zbuluar nga provat e ekspertëve, nuk përshkruhen.
Doktor Mehmet Oz, mjeku më i njohur i TV amerikan, paralajmëron se "lumturia e recetës" në formën e pilulave nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë. Ai zbulon katër mitet më të përhapura në lidhje me depresionin.
- Gjithmonë i lumtur
Nuk është e vërtetë që duhet të ndjeheni të lumtur gjatë gjithë kohës. Dhe trishtimi është një pjesë normale e jetës, madje mund të jetë e dobishme. Për shembull, keqardhja na ndihmon të pranojmë në mënyrë të shëndetshme humbjen e një të dashuri, një pune ose shpërbërjen e një martese. Pakënaqësia na inkurajon të bëjmë ndryshime pozitive.
-Fajtori është një hormon në tru
Antidepresuesit më të njohur janë ata që quhen frenues selektiv të serotoninës (SSRI), pasi ata veprojnë duke rritur nivelet e këtij hormoni në tru, i cili rregullon ndjenjën e kënaqësisë.
Megjithatë, hulumtimet më të fundit tregojnë se dy zona të trurit, të quajtur hipokampusi dhe sipërfaqja e Brodman 25, gjithashtu ndikojnë në ndjenjat e dëshpërimit, që do të thotë se nuk ka të bëjë me serotoninën, "hormonin e lumturisë".
Depresioni shpesh dihet se shoqërohet me ankth, kundër të cilit joga dhe meditimi dhe metodat e tjera të uljes së stresit janë një mjet shumë i fuqishëm.
- Vetëm pilulat ndihmojnë
Rreth 15 për qind e njerëzve përjetojnë depresion në jetë, por shumë më tepër preken nga forma dukshëm më e butë ose e moderuar e sëmundjes. Në raste të tilla, hulumtimi ka treguar se ndryshimet në stilin e jetës dhe, për shembull, aktiviteti fizik, ushtrimi japin më shumë sukses sesa marrja e ilaçeve.
- Depresioni prek të gjithë në të njëjtën mënyrë
Përkundrazi, ai prek çdo person në një mënyrë të ndryshme. Disa pacientë hanë shumë dhe flenë shumë gjatë, ndërsa të tjerët nuk kanë aspak oreks, e kanë të vështirë të bien në gjumë dhe zgjohen natën.
Depresioni, në të vërtetë, ka tiparin e forcimit pikërisht të "pikës më të dobët" të dikujt që e bën një person të prekshëm. Prandaj, ndonjëherë është e vështirë për mjekët të arrijnë në një diagnozë të duhur, kështu që është mirë të kërkohet një mendim i dytë nga një profesionist i psikikës së shëndetit mendor.
Depresioni i pa trajtuar në të vërtetë mund të jetë shumë i rrezikshëm, por marrja e ilaçeve nëse nuk e keni këtë sëmundje, në mënyrë të panevojshme e vë pacientin në rrezik për efekte anësore.
