Rritja e një trupi të ri, si të ktheni plotësisht shëndetin dhe mirëqenien tuaj në çdo moshë

Life style

Rritja e një trupi të ri, si të ktheni plotësisht shëndetin dhe mirëqenien tuaj në çdo moshë

Më: 2 dhjetor 2020 Në ora: 11:27
Ilustrim

A e dini se çdo organ dhe sistem në trupin tuaj – nga kockat te zemra, truri dhe gjithçka në mes – do të rigjenerohet plotësisht shumë herë gjatë gjithë jetës suaj? Ju rritni një zemër krejtësisht të re çdo 15 vjet, kockat tuaja janë vetëm dy vjeç, mushkëritë dhe lëkura janë rreth dy deri në katër javë të vjetra, dhe zorrët tuaja kanë zëvendësuar të gjitha qelizat e tyre brenda tre ditëve të fundit.

Pra, nëse është kështu, pse problemet kronike shëndetësore vazhdojnë gjatë javëve, muajve dhe viteve? Pse shëndeti ynë zakonisht përkeqësohet me kalimin e kohës në vend që të përmirësohet ndërsa plakemi? Dhe çfarë po bëjnë ata pak njerëz me fat që duket se gëzojnë shëndet rrezatues, pa sëmundje dhe jetëgjatësi deri në pleqëri? A janë gjenet e tyre, zakonet e ngrënies, mënyra e tyre e jetesës, mënyra e të menduarit, apo është diçka krejtësisht tjetër?

Sekretet për jetëgjatësinë, riparimin e ADN-së dhe shërimin e thellë

Të zbulosh përgjigjet e pyetjeve të mësipërme kërkon një sfond të larmishëm të trajnimit, aftësive dhe përvojës në një numër fushash – nga shkencat tradicionale të shëndetit deri te skajet e neuroshkencës dhe epigjenetikës, te psikologjia transpersonale, etnobotania, mjekësia e energjisë dhe më gjerë – ato që dikush si Ph.D. Alberto Villoldo, është personi i duhur për t’iu përgjigjur ashtu siç duhet.

Si një antropolog i respektuar dhe mjek që ka kaluar gati 30 vjet duke punuar së bashku me studiuesit dhe mjekët kryesorë të botës, si dhe ka shpenzuar kohë të barabartë duke studiuar modalitetet e lashta shëruese dhe traditat e mjekësisë alternative të fiseve autoktone në të gjithë Amerikën, Villoldo mban mend depërtim unik në rrënjët e sëmundjes dhe sekretet e jetëgjatësisë që dalin nga përzierja e më të mirës së shkencës, psikologjisë dhe spiritualitetit.

Ajo që ai ka zbuluar në udhëtimin e tij 30-vjeçar është asgjë më pak se e jashtëzakonshme – jetëgjatësia, rinovimi, riparimi gjenetik, shërimi i thellë i pothuajse çdo dhe të gjitha sëmundjeve të një natyre mendore, emocionale ose fizike mund të arrihen përmes një procesi pesë fazor që ndërthur më të mirën e shkencës antike dhe asaj moderne.

5 hapat për të rritur një trup të ri

Në librin e ri të Albertos ‘Grow a New Body’, ai zhytet thellë në shkencë, shtesa dhe praktika të përditshme të nevojshme për të përmbushur të gjitha sa më sipër dhe shumë më tepër në një periudhë jashtëzakonisht të shkurtër kohe – më pak se 7 ditë nëse protokollet e tij ndiqen me vendosmëri.

Në libër, ai zhytet thellë në 5 fazat kryesore që duhet të pësojë çdokush që kërkon të rikthejë trupin e tij në shëndetin optimal dhe për të krijuar një shëndet të qëndrueshëm, gjatë gjithë jetës.

Faza 1. Zbulimi i shëruesit tuaj të brendshëm

Me fjalët e vetë Albertos, Faza 1 ka të bëjë me adresimin e rrënjëve më themelore të shëndetit dhe sëmundjes:

“Në Perëndim nuk kemi një sistem të kujdesit shëndetësor, ne kemi një sistem të kujdesit ndaj sëmundjeve që njeh mijëra sëmundje dhe një numër të madh mjetesh shërimi. Nga ana tjetër, traditat e mjekësisë shamanike identifikojnë vetëm një sëmundje dhe një kurë. Sëmundja është tjetërsimi – nga emocionet tona, nga trupat tanë, nga toka dhe nga Shpirti. Simptomat e kësaj sëmundjeje janë sëmundja fizike dhe emocionale. Kurimi është përvoja e Njëshmërisë, e cila rikthen harmoninë e brendshme dhe lehtëson shërimin nga të gjitha sëmundjet, pavarësisht nga origjina.

Kur mendjet, emocionet, marrëdhëniet tona ose trupat tanë shkojnë jashtë, ne priremi ta injorojmë problemin derisa diçka të shkojë shumë keq – një diagnozë e frikshme, një marrëdhënie e prishur, vdekja e një të dashuri, ose thjesht një paaftësi për të funksionuar lehtësisht në jetën e përditshme. Kur gjërat janë pak keq, ne lexojmë një libër vetë-ndihmës ose shkojmë në një seminar. Kur ata janë vërtet të këqij, ne sjellim ekspertë për të rregulluar problemin – onkologë për të adresuar kancerin, neurologë për të riparuar trurin, psikologë për të na ndihmuar të gjejmë paqen dhe të kuptojmë familjen tonë të origjinës. Por kjo qasje e fragmentuar ndaj shëndetit është thjesht një ndalesë. Për të shëruar me të vërtetë, ne duhet të rizbulojmë recetën origjinale për shëndetin e zbuluar mijëra vjet më parë.

One Spirit Medicine thotë se mënyra më e mirë për të shëruar dhe ruajtur shëndetin është të rritësh rregullisht një trup të ri. Ajo e njeh trupin si një sistem, jo si një koleksion i pjesëve që mund të mjekohen ose zëvendësohen kur shkojnë keq. Ju nuk mund ta rregulloni zemrën pa marrë pjesë në zorrë dhe në tru, dhe anasjelltas. Gjithashtu shkenca perëndimore na ka treguar se ju mund të filloni të rritni një trup të ri brenda më pak se shtatë ditësh. “

Faza 2. Lënia e rrugëve të vjetra

Mënyrat e vjetra të cilave Alberto i referohet janë metodat e vjetruara të mjekësisë perëndimore të “kujdesit ndaj sëmundjes” në favor të shkencës së re të mjekësisë funksionale parandaluese, holistike. Në mënyrë që të arrijmë me të vërtetë nivele rrezatuese të shëndetit, mirëqenies dhe jetëgjatësisë, ne duhet të ristartojmë trupat dhe mendjet tona në nivelet më të thella, gjë që kërkon ndryshime proaktive të stilit të jetës që funksionojnë për të mbështetur shëndetin çdo ditë, jo pasi të sëmuremi pas viteve të neglizhimit dhe duke abuzuar trupat tanë pa dashje.

Ekzistojnë tre çelësa për ta bërë këtë në mënyrë efektive sipas hulumtimit të Albertos:

Detoksifikimi dhe riparimi i zorrëve

Ndërrimi i gjeneve të jetëgjatësisë përmes dietës

Plotësimi me superushqime dhe ilaçe të tjera energjike dhe holistike

Rezultati përfundimtar i këtij programi është një tru dhe trup plotësisht i azhurnuar që fillojnë riparimet epigjenetike të nevojshme për të ruajtur shëndetin rrezatues për pjesën tjetër të jetës tuaj.

Faza 3. Rivendosja e orës suaj të vdekjes

Faza 3 ka të bëjë me riparimin e shëndetit në nivelin qelizor, i cili gjithashtu është i lidhur ngushtë me nivelet mendore dhe emocionale në një lak të fuqishëm reagimesh mendje-trup. Për ta bërë atë plotësisht, do të duhet të mësoni të transformoni modelet jofunksionale emocionale të bazuara në zemërim dhe frikë dhe si të plotësoni me disa lëndë ushqyese që mund të ndihmojnë në përmirësimin e funksionit më të lartë të trurit dhe t’ju ndihmojnë të menaxhoni stresin.

Gjatë kësaj faze, ju gjithashtu do të mësoni të punoni dhe të optimizoni mitokondritë tuaj (qendrat e fuqisë së trupit tuaj) së bashku me mënyrën e rivendosjes së “orëve të vdekjes” të qelizave tuaja dhe aktivizimin e proteinave të jetëgjatësisë të kontrolluara nga mitokondria që zgjasin jetën në mënyrë eksponenciale. Ju do të mësoni saktësisht se çfarë i bëjnë radikalët e lirë dhe inflamacioni trupit, si ta ktheni dëmin dhe do të zbuloni teknikat e lashta të përdorura për mijëra vjet që mund të azhurnojnë trupin dhe trurin tuaj. Është më pak e komplikuar sesa tingëllon dhe mund të arrini shumë prej këtyre qëllimeve në të njëjtën kohë.

Faza 4. Rilindja e gjithë trupit

Faza 4 ju mbështet në procesin e lëshimit të mënyrave të vjetra, jo të shëndetshme të të menduarit, në mënyrë që të mund të përjetoni shërimin e spektrit të plotë të mendjes dhe trupit. Ju do të mësoni se si të lini narrativa të vjetra për të kaluarën tuaj dhe të përqafoni një histori të re çliruese. Ju do të kapërceni frikën e humbjes dhe ndryshimit dhe do të zbuloni një qëllim të ri për udhëtimin tuaj të jetës.

Faza 5. Stili i jetës

Në Fazën 5, ju bashkoni gjithçka që keni mësuar nga katër hapat e mëparshëm. Kjo është ajo ku ndodh magjia – në vetëm shtatë ditë ju do të filloni një proces shërimi rrënjësor në trup që do të përshpejtoni rigjenerimin dhe riparimin e çdo organi dhe sistemi në trupin tuaj me informacione të reja, të azhurnuara gjenetikisht dhe funksionimin e duhur që funksionon në nivelet më të thella për të rivendosur funksionimin optimal të trupit dhe mendjes tuaj.

Ju do të mësoni të ndryshoni se çfarë dhe kur hani në mënyrë që të aktivizoni rajonet në tru që do t’ju lejojnë të keni një përvojë të Njëshmërisë. Ju gjithashtu do të mësoni të punoni me neuro-ushqyes të shëndetshëm që detoksifikojnë trupin dhe trurin dhe kalojnë në gjenet që krijojnë shëndet dhe jetëgjatësi. Së fundmi, ju do të mësoni se si të bëni një rikuperim të shpirtit për të rimarrë pjesët e gjalla dhe të pafajshme të vetes tuaj që i kishit humbur për shkak të traumës së fëmijërisë.

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat