Duke folur shkencërisht, celuliti është rezultat i çrregullimeve metabolike në yndyrën nënlëkurore.
Në kundërshtim me besimin popullor, kjo nuk është një sëmundje, të gjithë kanë celulit, vetëm fazat janë të ndryshme.
Dukshmëria e celulitit varet nga shumë faktorë: gjenetika, nivelet e aktivitetit ditor, dieta dhe kujdesi i duhur. Ne tashmë kemi folur për ushqimet dhe pijet që shmangen më së miri për të hequr qafe celulitin. Zakonet e shumta të dobishme gjithashtu mund të ndihmojnë në këtë – ne flasim për to më poshtë.
Masazh i fortë
Masazhi me furçë të thatë stimulon rrjedhën limfatike dhe qarkullimin e gjakut, heq qelizat e vdekura të lëkurës dhe inkurajon krijimin e atyre të reja. Me zbatimin e rregullt të kësaj procedure, lëkura në zonat problematike shtrëngohet, dhe “gunga” të celulitit bëhen më pak të dukshme.
Gjithashtu përpiquni të filloni mëngjesin me kërcime për shkak të kullimit limfatik, ato do të ndihmojnë jo vetëm për të rritur rrjedhën e limfës, por edhe për t’u zgjuar më shpejt.
Për masazh, përdorni një furçë me fije natyrale, duke kaluar me lëvizje rrethore nëpër të gjitha zonat “problematike”.
Kujdesi i duhur
Tregu i kozmetikës tani është aq i pasur dhe i larmishëm sa duket se mund të gjeni një zgjidhje për çdo problem. Kur zgjidhni kujdesin kundër celulitit, duhet të jeni të vetëdijshëm se pa ushqim të duhur dhe të paktën aktivitet fizik minimal, nuk do të jetë efektiv.
Sidoqoftë, nëse të dyja janë të pranishme në jetën tuaj, kozmetika e specializuar do t’ju ndihmojë të shpejtoni shfaqjen e rezultateve. Zgjidhni produkte me kafe (këto mund të jenë lëvore ose kremra me shtimin e kafeinës), ceramide dhe vajra natyralë. Produkte të tilla mund të ndihmojnë trupin tuaj duke stimuluar rrjedhën limfatike, e cila çon në një zvogëlim të shfaqjes së celulitit dhe shtrëngimit të lëkurës, për shkak të së cilës do të duket më e butë dhe më elastike.
Pini më shumë ujë
Bilanci i duhur i ujit në trup është çelësi i bukurisë dhe shëndetit.
Shkencërisht është e vërtetuar se edhe me dehidrim minimal të trupit (mungesë e 3-4% të lëngjeve), celuliti ekzistues manifestohet më fort dhe celuliti i ri mund të shfaqet atje ku nuk ekzistonte. Mundohuni të pini 2 litra ujë të pastër në ditë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm të heqni qafe “lëvoren e portokallit” të urryer, por edhe të përmirësoni ndjeshëm shëndetin e përgjithshëm.
