Zakonet tona ushqyese kanë ndikim të jashtëzakonshëm në shumë fusha të jetës përfshirë seksin.
Ndoshta jeta juaj seksuale mund të jetë më mirë nëse i shmangni këto katër ushqime.
Brokoli
Brokoli është i shëndetshëm dhe përmban pak kalori, por zgjedh një tjetër ushqim për një darkë romantike. Brokoli provokon tejkalimin, gjë që mund të jetë shumë e pakëndshme në një situatë intime. Në vend të kësaj, zgjidhni sallatë greke që do t'ju bëjë të ndiheni të freskët.
Mishi i kuq
Ndoshta partneri juaj pëlqen gjellët me mish? Ju nuk duhet t'i përgatisni për darkë. Darka e bërë nga mishi, veçanërisht ai i kuq, do t'ju bëjë të ndiheni të ngadalshëm dhe të përgjumur, dhe trupi juaj do të përqendrohet në ngrënien e ushqimit.
Ëmbëlsirat Megjithëse duket se ëmbëlsirat në mënyrë të shpejtë sjellin energjinë pas një dite të vështirë, kjo është një ndjenjë e rreme. Produktet e koncentruar reduktojnë nivelet e testosteronit dhe shkaktojnë lodhje. Konsumi i tyre mund të kënaqë vetëm urinë tuaj për një kohë të shkurtër.
Alkooli dhe pijet e gazuara joalkoolike
Pijet e gazuara joalkoolike përmbajnë monosakaride dhe dyoksid karboni. Shmangni ato para seksit, duke përfshirë edhe alkoolin, pasi ndikon negativisht në nivelet e testosteronit. Është mirë të zgjidhni lëngje frutash të freskëta që do t'ju lejojnë të mbani vitalitetin dhe energjinë.
