Sipas një studimi, truri ynë përpunon aroma të ndryshme duke i përfaqësuar ato si një pikturë e kapur në një moment ose si një simfoni e cila është në zhvillim. Era është një nga shqisat e para që...
Duke vlerësuar tiparet e ndryshme të gjumit të individëve, studimi i ri zbuloi se fragmentimi i gjumit, kur njerëzit zgjohen shkurtimisht disa herë gjatë natës pa e kujtuar atë, ishte “parashikuesi më i fortë” i...
Dashi Sot duhet vëmendje dhe sigurisht seriozitet. Rrethanat, situatat dhe ngjarjet e së tashmes do t'ju detyrojnë të kufizoni aktivitetet rekreative dhe të shkujdesur dhe të merrni vendime të rëndësishme për të vendosur pozicionin,...
Të 20-tat e hershme dhe ato të vonshme janë periudha më e bukur në jetën e njeriut – ti je i ri dhe plot energji por njëkohësisht më i pjekur dhe më i ditur se dy vite më parë. Kjo periudhë e jetës është...
Një studim i ri ka zbuluar se profesionet që shkaktojnë stres ndikojnë edhe në shtimin në peshë të punonjësve. Shumë njerëz mund të mendojnë se nuk shtojnë peshë pasi janë në lëvizje, por ky është...
Pa marrë parasysh se sa i zoti jeni në punën tuaj apo rolin që keni në një kompani, ka disa gjëra që dëmtojnë imazhin tuaj profesional dhe nuk e kuptoni. Gjeni më poshtë 5 gjërat që e prishin më së shumti imazhin...
Shpesh ka situata në jetën tonë që dalin jashtë kontrolli. Ato kërkojnë shumë forcë emocionale, por në disa raste ndihemi të mundura nga stresi i të qenit gjithnjë i forte, gjë që mund të na bëjë të...
Menopauza mund të fillojë disa muaj ose vite përpara menstruacioneve tuaja të fundit dhe mund të zgjasë deri në katër vjet pas menstruacioneve të fundit. Simptomat fizike të menopauzës përfshijnë të nxehtit,...
Një studim i ri ka treguar se sekreti i një martese të lumtur është të qëndroni larg njëri-tjetrit për 5 ditë në miaj. Ata që punojnë larg shtëpisë thonë se kanë marrëdhëniet më të lumtura....
Ideja e një krize të moshës së mesme është aq e përhapur sa që shpesh përdoret si një pikë komploti për shfaqje televizive dhe filma. Ajo që dimë është se ka prova që nivelet e lumturisë bien te...
Është normale të ndjeni njëfarë ankthi performance pak para një prezantimi vendimtar. Ajo që dëshironi të shmangni, sigurisht, është stresi ekstrem që pushton trupin dhe mendjen tuaj: pëllëmbët e djersitura, goja e...
Sa herë që kapim telefonat ose laptopët tanë, ne mund të ndihemi se përmbajtjet e shumta po na mbysin. Si ndodh kjo? Kërkoni në Google termet si “si të’’, “çfarë është’’ ose “marketing...
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë çdo natë. Kjo sasi...
Biseda për seksin është e dobishme, sepse mund t’i afrojë partnerët dhe të ndihmojë në thellimin e intimitetit dhe ndërtimin e besimit të ndërsjellë Lidhshmëria emocionale dhe liria që të jemi të sinqertë...
Që nga vitet 1920, shumë ekspertë kanë menduar se fëmijët dygjuhësorë ishin të destinuar të vuanin dëmtime njohëse në jetën e mëvonshme. Por duket që shkenca është mashtruar, pasi së fundi psikologu...
Revistës “The Sun”, kësaj radhe i është drejtuar një 32 vjeçare. Ajo ka rrëfyer se po arrin të përjetoj orgazmën e vetme dhe se me burrin nuk e arrijë asnjëhere të njejten. Një herë u përpoqa t'i...
Unë fillova biznesin tim në vitin 1999 kur isha ende student. Kishte edhe të mira edhe të këqija nga kjo gjë, por jam shumë falënderues për përvojën dhe do ua rekomandoja edhe ndërmarrësve tjerë ambiciozë. Rrezik i...
Mungesa e gjumit e bën më të vështirë të mendosh dhe më të lehtë të jesh në ankth dhe i irrituar. Ne terma afatgjatë, mungesa e gjumit rrit riskun për obezitet, tension të lartë të gjakut, diabet dhe madje dhe vdekje...
Nëntori është një muaj që favorizon pak më shumë disa shenja të zodiakut për sa i përket ndjenjave. Por, cilat janë më fatlumet në dashuri? Ua zbulojmë më poshtë: 1. Demi Në përgjithësi jeni...
Lidershipi pothuajse gjithmonë është portretizuar si një ndër gjërat më të synuara nga shumë sidomos kur kompania në të cilën lideri është në krye është e suksesshme. Por lidershipi ka edhe një anë...
Masazh kundër ngërçeve të dhimbshme: Lëvizje të thjeshta që sigurisht do ta ndihmojnë beben Ngërçet e dhimbshme shfaqen më së shpeshti rreth javës së dytë dhe të tretë të jetës së bebes dhe...
Po mendoni të merrni një kanakar të ri dhe padyshim që do të jetë një qen? Zgjedhja e racës së duhur assesi nuk është e lehtë edhe nëse pyesni sa është zgjedhje e mirë kjo racë për stilin tuaj të...
Edhe nëse disa mund të mendojnë që “i pazëvendësueshëm” është një pretendim shumë i fortë, të gjithë biem dakord se disa persona janë shumë të vështirë për t’i...
Të lësh punën, sidomos kur nuk ke një angazhim tjetër me kohë të plotë që të pret, mund të jetë e tmerrshme. Por ka miliona arsye përse duhet të hiqni dorë: Një lëmsh ju mblidhet në stomak çdo...
Disa preparate me vite të tëra i përdorim, madje edhe për punë të ndryshme në shtëpi, por nuk e dimë sa mund të jenë të dobishme në kujdesin e përditshëm të fytyrës Një ndër përbërësit e...
Në të 20-at/ Në këtë grupmoshë ende po hulumtojmë, në të cilën përpiqemi të zbulojmë trupin tonë dhe atë të partnerit tonë. Marrëdhëniet jetohen lehtë, për këtë ju kenë...
Planifikimi familjar është një çështje që i përket sa nënës po aq dhe babait, por sipas specialistëve duket se shtatzënia ka një moshë ideale. Zakonisht i referohemi moshës 20 vjeçare, e cila konsiderohet si koha...
A po “luftoni” vazhdimisht me partnerin tuaj? A jeni mbushur plot deshpërim nga ai/ajo? Jeni lodhur duke qenë të abuzuar? A po e mendoni divorcing? Secila lidhje I ka vështirësitë e veta. Vetëm ju mund ta konstatoni saktë nëse...
Sipas një studimi të kryer në Angli , 50% e grave të përfshira kanë një mashkull “rezervë” në rast se lidhja nuk kthehet në dicka më afatgjate dhe se gratë e martuara kanë më shumë gjasa të kenë...
Ligji i tërheqjes thotë se tërhiqet ajo që është e ngjashme me veten. Me fjalë të tjera, ajo që mendoni në çfarëdo momenti, tërheqë drejtë vetës mendime të tjera të ngjashme me të. Ja përse sa...
Jetojmë në një botë ku pothuajse çdo prind inkurajon fëmijën e tij të marrë nota të mira në shkollë. Jo vetëm kaq, mund të ketë edhe pritshmëri që fëmija i tij t’i marrë të gjitha 10 dhe...
Kthimi i Jupiterit në shenjën e Peshqve sjell me vete ndryshime, të dhëna të reja në çështjet personale dhe profesionale dhe shumë mundësi zhvillimi në çdo fushë të jetës sonë. Ky planet është i lidhur...
Lindja ndahet në tri faza. Gjatë fazës së parë, mitra tkurret për të zgjeruar plotësisht qafën e mitrës.Faza e dytë përfshin nxjerrjen e fetusit përmes traktit gjenital dhe daljen e tij. Faza e tretë ka të...
Ka njerëz që e duan seksin dhe me të cilët do të kaloni një eksperiencë shumë të mirë në shtrat, mirëpo ka nga ata që vështirë se marrin iniciativën dhe me të cilët mund të keni një jetë të...
Macet janë një nga kafshët tona më të dashura. Ne luajmë me to gjithë ditën, si të mos i shohim në gjumë kur ëndërrojmë. Çfarë do të thotë një ëndërr me një mace? Ka...
Janë disa shenja në Horoskop që kanë dobësi për marrëdhëniet kalimtare dhe preferojnë qëndrimet e një nate sesa një lidhje serioze! Më poshtë do të zbuloni se për cilat bëhet...
Secila martesë ka problemet e veta dhe kjo është plotësisht normale. Por ju duhet ta dini se martesa juaj është seriozisht e rrezikuar kur: Partneri juaj është kritikuesi më i ashpër “Partneri juaj duhet të jetë miku apo...
Dashi Është padyshim me fat, pasi do t'ju ofrojë shumë mundësi për të arritur qëllimet dhe ëndrrat tuaja, më lehtë. Keni gëzim, energji, argëtim, optimizëm dhe mbi të gjitha favore, në kontaktet...
Njerëzit inteligjentë janë ata që fitojnë më shumë para, akumulojnë më shumë pasuri, dhe madje jetojnë më gjatë. Në pamje të parë, të qenit të zgjuar duket si diçka shumë e thjeshtë. Por ka...
Një grua që ka lindur 11 fëmijë nga 8 burra të ndryshëm i është përgjigjur kritikuesëve që e akuzuan se kishte bërë kaq shumë fëmijë në mënyrë që të mund të merrte para nga...
A ju ka rastisur ndonjëherë të blini një palë këpucë të përsosura, por jeni zhgënjyer krejtësisht kur e keni kuptuar se janë shumë të ngushta dhe është thuajse e pamundur të ecni me to? Shumë njerëz e...
Ankthi, që për disa njerëz shfaqet në sezonin e vjeshtës, është shumë i zakonshëm dhe shumë as mund të mos arrijnë ta kuptojnë që po kalojnë këtë gjendje. Ky lloj ankthi nuk ka një shkak të...
E dashur Deidre: A duhet të heq dorë nga dashuria e jetës sime për të kënaqur nevojën time për seks të çuditshëm me ish-in tim? Ndërsa unë ëndërroj për treshe dhe seks në vende publike, e dashura ime thjesht...
Elon Musk ka një rutinë shumë të zakonshme, shprehitë dhe ushqimin të cilat secili nga ne mund t’i aplikojë Njeriu i cili zë vendin e parë në listën e njerëzve më të pasur, me 260 miliardë dollarë, ka rregulla...
Qe si të dini a është e gatshme dhe çfarë paralajmërojnë pediatrit Mos u nxitoni, është shumë me rëndësi t’i kushtoni kujdes a është e gatshme bebja për ushqim të fortë. Më parë me siguri...
Divorcet dikur një tabu në shoqërinë shqiptare, kohët e fundit duket se po dëgjojmë më shpesh për to, shkaqet e tyre dhe çfarë ndodh pas një divorci. Në emisionin e mëngjesit “Ditë e Re”, RTV ORA ishte e...
Sado të përpiqeni të mbani shtëpinë të pastër, gjithmonë do të ketë diçka që i shpëton kujdesit tuaj. Banjoja është një ndër ato ambiente të shtëpisë kur kaloni më pak kohë në...
Ua dinë pikat e dobëta, e ndryshojnë më së shumti partnerin dhe në këtë drejtim janë shumë të shkathëta! Këto gra jo vetëm që ua bëjnë jetën më të bukur, por arrijnë edhe t’i...
Grimi i errët është frymëzim kryesor për këtë trend amerikan, mirëpo nuk ka nevojë të jeni eksperte e veçantë, por mjafton të keni vetëm disa produkte kryesore Personazhet e filmit si Beetlejuice apo familja Addams dhe macet...
Nëse besoni se marrëdhënia dhe komunikimi me kolegët nuk është pjesa më e rëndësishme e karrierës suaj, atëherë jeni gabim. Studimet tregojnë se kur keni një marrëdhënie të mirë me...
Çfarë duhet të kesh apo të bësh që të jesh super i suksesshëm? Një studim aktual sugjeron se vullneti dhe këmbëngulja mund të të çojnë larg. Këtë tregon ekipi i shkencëtarëve në Vanderbilt pas...
Të qenit prind nuk është gjë aspak e lehtë dhe është padyshim më shumë se vetëm të kujdesesh për atë që fëmija juaj ha dhe vesh. Vajzat dhe djemtë kanë procese shumë specifike zhvillimore. Por, djemtë...
Ankthi, që për disa njerëz shfaqet në sezonin e vjeshtës, është shumë i zakonshëm. Ky lloj ankthi nuk ka një shkak të jashtëm apo të dukshëm dhe ka tendencë të përsëritet çdo vit. Me kalimin e...
Fëmijët duhet të ndjehen të sigurt që mund të ndajnë gjithçka me ju. Përdorni momentet e mahnitshme kur ata vijnë tek ju me diçka si një portë për në zemrat e tyre. Kur ata hapen dhe vijnë tek ju, është...
Mëngjeset janë koha e shëndetit dhe fitnesit – por shpeshherë jemi më të prirë të tregohemi dembelë dhe ta vazhdojmë gjumin. Sidoqoftë, ekzistojnë disa rituale të mëngjesit të hershëm të cilat e vendosin...
Në jetë kemi tre dashuri të mëdha dhe secila prej tyre ka një rol të veçantë, thonë psikologët. Por ajo që ndodh në trurin tonë kur biem në dashuri, si një proces kimik, është gjithmonë e...
Nuk ekzistojnë gjëra të tilla si sekretet e të jetuarit një jetë të lumtur, por ka disa mënyra që mund t’ju ndihmojnë të gjeni rrugën për atje. Jeta është tepër e shkurtur për ta kaluar atë me...
90% e punonjësve amerikanë besojnë se udhëheqja empatike çon në kënaqësi më të lartë në punë dhe 79% pajtohen se zvogëlon largimin e punonjësve, sipas sondazhit të ri “Empathy in Business” nga...
Pavarësisht sa shumë smartphone-ët e kanë thjeshtuar jetën tonë, por shpesh harrojmë sa shumë ndikojnë ato në jetën e fëmijëve tanë. Dhe sa më shumë kohë kalojnë para ekranit të një celulari, aq...
Pas një kohe të gjatë më në fund njohim dikë interesant, dikë që na tërheq fizikisht dhe intelektualisht; pas javësh shikimesh dhe fjalësh të vjedhura aty-këtu, më në fund vendos të na kërkojë të dalim....