Bota mund të jetë goxha e frikshme, por cili është momenti kur ankthi kthehet në paranojë? Të jetosh me çrregullime paranojash personaliteti (PPD) e bën shumë stresuese ekzistencën e përditshme. Dyshimi dhe mosbesimi ndaj të...
A keni pirë ndonjëherë një gotë të madhe me ujë para gjumit dhe më pas ju është dashur të ngriheni për të përdorur banjën në mes të natës? A keni luftuar për të dremitur pasi keni pirë një...
Jeni kurioz të dini se sa fëmijë do të keni? Ka një mënyrë të thjeshtë që ndihmon me këtë. Ka të bëjë me datën tuaj të lindjes. Thjesht duhet të mblidhni numrat. Për shembull, nëse keni lindur...
Fëmija kur dialogon apo bisedon me të rriturin e ka më të lehtë të aktivizojë potencialët drejt autorealizimit. Të zhvillojë kuriozitetin dhe habinë nga gjërat e reja që zbulon dhe mëson. Por kur biseda i rritur...
Të gjithë duam të kemi flokë të shëndetshëm dhe me shkëlqim, prandaj mundohemi t’i trajtojmë me produktet e duhura. Megjithatë, kjo nuk mjafton. Dhe kjo, sepse shëndeti i flokëve varet edhe nga dieta. Siç theksojnë...
Ankthi social ose siç njihet ndryshe si fobia sociale është një çrregullim që e vuajnë shumë persona gjatë jetës së tyre. Kjo është një dukuri që ndikon në të gjithë sferat e jetës, por sidomos...
Nëse ishit në dilemë, e shuani tani. Nuk e meritojnë të gjithë të ulen në një tryezë me ju. Përshtypjet e para ADVERTISING 1. Vjen vonë në takim. Çdo sekondë me vonëse është shenjë e...
Dashi Meqenëse Hëna është tek Binjakët, mund të gjeni një jetë të re në rutinën e vjetër. Do të mund të bëni ndryshime në jetën tuaj dhe do të ndiheni si feniks. Do të çliroheni nga negativiteti...
Të gjitha gratë duhet të ndihen të fuqishme dhe të sigurt kur kërkojnë një ngritje rroge, por më parë hidhini një sy këtyre këshillave. Të gjithë kanë të drejtë të bëjnë përparim më...
Ish-kapteri i parë i Forcave Speciale të USA (tani pensionist), Karl Erickson, ka hasur shumë tipa gënjeshtarësh: vendasit luftarakë të cilët nuk tregonin ku fshiheshin “të këqijtë”, forcat miqësore të cilët mburren...
Janë të shumë njerëzit që mendojnë të ndryshojnë karrierrën e tyre, por ndryshimi i saj në çdo moshë është paska i ndërlikuar. Ka raste kur ndryshimi i karrierrës është shumë i nevojshëm por ka...
Ka disa gjëra që thjesht nuk duhet t’i thoni në punë. Këto fraza mbartin fuqi të veçantë, kanë aftësinë e çuditshme që t’iu bëjnë të dukeni keq edhe kur fjalët janë të sinqerta. Shpesh...
Megjithëse mjekësia moderne ka bërë një rrugë të gjatë, ndonjëherë të gjithë ne kemi nevojë vetëm për lehtësim të menjëhershëm nga stresi dhe dhimbja. Zgjidhja për problemet tona të...
Praktikisht çdo film apo shfaqje që tregon se një grua mund ta arrijë orgazmën e shpejtë pas disa minutash seks, është absolutisht pa sens për shumicën. Po, është e vështirë të arrish orgazmën vaginale. Dhe më...
Duke qenë se tregu i punës i ka favorizuar punëtorët gjatë dy viteve të fundit, shumë punonjës kanë përfituar nga ndryshimi i peizazhit të punësimit, duke u bërë hapës të punës dhe ndërruesit e industrisë...
Fakti i thjeshtë i të qenit njerëz të sjellshëm përmirëson shumë jetën. Arsimi dallon dhe lartëson, sepse ky tipar i personalitetit lejon marrëdhënie më të mira, rrit respektin, prodhon vetëbesim. Zakonisht njerëzit me...
Revistës “The Sun”, kësaj radhe i është drejtuar një 32 vjeçar i cili ka treguar që po dëshiron të ndahet nga gruaja e tij. Ajo se çfarë tregoi burri ishte se po dëshiron ta lë shtatzënë dhe në...
Autori i suksesshëm Napoleon Hill ka thënë, “Arritjet e mëdha lindin si pasojë e sakrificës, nuk janë kurrë rezultat i egoizmit”. Edhe artistja e hiteve të mëdhaja, Beyoncé Knowles, ka thënë: “Pushtet do të...
Ndodh shpesh, gjatë ndryshimit të stinës së vjeshtës, të gjeni shumë qime në furçë pasi i keni krehur, ose në rroba, duke krijuar një efekt të shëmtuar. Nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë, sepse kjo...
Neve na thonë që të ndjekim ëndrrat tona, të ndjekim pasionet dhe të jemi të jashtëzakonshëm. Por çfarë nëse nuk e kemi kuptuar ende se çfarë duhet të bëjmë? Neve të rinjve na thonë se mund të...
Gjatë një karriere 20-vjeçare në pozicione të larta në organizata globale, kam pasur fatin të punoj me kolegë shumë të mirë dhe liderë të jashtëzakonshëm. Gjithmonë vëzhgoja dhe mësoja nga sukseset dhe...
Mezi e prisni mesazhin e bankës “I nderuar klient, paga juaj u kreditua…”? Shqetësoheni se ndoshta karta me të cilën bëni blerje mund “t’ju lërë në baltë”? I doni shumë paratë, por menaxhimi i tyre ju...
Sfidat konkurruese me të cilat sipërmarrësit dhe liderët e biznesit përballen çdo ditë janë mjaft të vështira pa përzierjen e problemeve të sjelljeve vetë-sabotuese. Ne të gjithë duam të besojmë se...
Përderisa ka shumë karakteristika që ju lejojnë të zhvilloni të menduarit tuaj në përgjithësi, inteligjenca është diçka që mund të përmirësohet përmes praktikës Ja disa mënyra për të...
E keni parë se si të gjitha vajzat e rrjeteve sociale papritur u bënë aq të guximshme sa nisën të rruajnë fytyrën me brisk? Brisku ka qenë makthi më i madh i depilimit prej kohësh, por fatkeqësisht zgjidhja më e...
Pasiguria për suksesin është frika më e madhe për një iniciativë sipërmarrjeje, dhe aftësia për ta dominuar dhe kontrolluar atë në mënyrë të arsyeshme është pikërisht ajo që bën dallimin. Por cila...
Pavarësisht se sa mirë zhvillohet ekipi juaj, konfliktet në vendin e punës do të lindin herë pas here. Ndonjëherë këto konflikte janë të vogla dhe punonjësit mund t’i zgjidhin vetë çështjet e tyre. Sidoqoftë, do...
Kur prisni me padurim të rriteni në detyrë, është shumë e lehtë të harroni ato që duhet të bëni për ta arritur këtë gjë. Shpesh punonjësit humbasin në atë që janë duke bërë dhe...
Bill Gates, tani njeriu më i pasur i planetit, filloi të programonte kompjutera kur ai ishte vetëm 13 vjeç. Ai themeloi Microsoft-in me shokun e tij të fëmijërisë, Paul Allen, në vitin 1975, pasi braktisi Harvardin. Së bashku me miq të...
Mënyra sesi e nisni ditën tuaj mund ta ndryshojë gjithë vazhdimin e saj. “Nëse e filloni ditën me kaos, kështu do të vijojë dhe pjesa tjetër e ditës”, thotë Peggy Duncan, eksperte e produktivitetit...
Fëmijët mësojnë vetë përmes vëzhgimit dhe eksperimentimit. Po ashtu, ata mësojnë nga ato që u thonë njerëzit e tjerë, sidomos të rriturit dhe figurat me autoritet si prindërit dhe mësuesit e tyre. Kur fëmijët...
Nëse mendonit se Mërkuri retrogradë mbaroi, prisni se kemi një tjetër retrogradë e këtë herë ndodh me planetin Mars. Marsi sundon shtytjen dhe energjinë tuaj. Ju nuk mund të funksiononi në mënyrën më të mirë....
Një ditar i vetëdijes është një mjet vërtet i dobishëm për të përmirësuar performancën tuaj në punë. Ne ju rekomandojmë të filloni të shkruani një të tillë, veçanërisht në momentet...
Nuk mjafton vetëm të kesh të drejtë, por janë një kompleks gjërash që ndikojnë në situatën e një individi, ndaj e kam sjellë çështjen, duke e rrotulluar nga të gjitha gradët e rrethit ku mund të ndodhet...
Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku normale. Megjithatë kjo nuk do të thotë që kjo eksperiencë është e këndshme apo se nuk duhet të bëni asgjë për...
Detaje fare të vockla që kanë fuqi të ndryshojnë ditën e dikujt, perceptimin e një tjetri, por mbi të gjitha- ju bëjnë ju të merrni frymë lirisht! 1. Komplimentet. Nëse keni një mendim pozitiv për dikë apo...
Ndërsa vazhdoni të kërkoni për njeriun e ëndrrave tuaja, me siguri do të keni gjetur se disa njerëz thjesht nuk klikojnë. Mund të keni takuar personalitete interesante, meshkuj që i kishin të gjitha cilësitë, por nuk e ndjenin...
Vaji, ulliri, shpresa apo pylli: pasi është një nga ngjyrat më të njohura të pranverës, jeshilja është sërish ngjyra e trendit të vjeshtës edhe në botën e bukurisë. E zgjedhur si ngjyra më trendi për veshjet e...
Të gjithë e kemi bërë, dhe me të drejtë, shumë herë. Me pak fjalë, kur grindemi dhe fillojmë zënka të tëra përmes mesazheve. Kjo taktikë ndodh për arsye të dukshme. Pavarësisht nëse flasim me një...
Sipas hulumtimeve për përzgjedhjen e partnerit, humori është një nga treguesit kryesorë të inteligjencës. Nuk jeni të sigurt se sa janë të lidhura apeli seksual dhe inteligjenca? Epo, ekspertët kanë arritur në...
Ne të gjithë kemi përjetuar shpërthime, humbje të kontrollit, reagime të tepërta ose shpërthime emocionale në një kohë ose në një tjetër. Në fund të fundit, ne jemi vetëm njerëz, dhe ta lëmë veten...
Dashi-Në dashuri është më mirë të mos hidheni në marrëdhënie të reja pa e kuptuar se kë keni përballë. Në punë ka ende disa probleme, sidomos me kolegët. Demi-Kjo e shtunë nuk po fillon me humorin e duhur dhe...
Në ëndrra shpesh ndodh që të jetojmë situata në të cilat vështirë se mund ose do të donim të gjendeshim në jetën reale. Nënndërgjegjja jonë në fakt interpreton emocionet, frikën dhe shpresat dhe i...
Ditët e para të takimit me dikë janë padyshim emocionuese – mund të ndiheni pak konfuz, por në një mënyrë të mirë! Djali që ju pëlqen duket se ju pëlqen gjithashtu. Derisa befas ai fillon të ftohet me ju nga...
Nëse asgjë në botë nuk mund ta tejkalojë erën e kafesë së sapo përgatitur, ju ndoshta jeni pak të varur… por kjo nuk është aspak diçka e keqe! Ekziston një studim në rritje që zbulon se kafeja (në...
Të duash të bësh seks me partnerin nuk do të thotë që je një e përdalë. Ju jeni një qenie njerëzore normale që ka nevoja, duke përfshirë ato seksuale. Të kesh oreks seksual është pjesë e jetës së...
Ndërkohë që shumë njerëz bëhen miq të ngushtë me vëllezërit e motrat e tyre, disa grinden dhe debatojnë shumë me ta, madje edhe për gjërat më të vogla. Qoftë për shkak të xhelozisë apo temperamentit,...
Në një moment të jetës sonë të gjithë ndjejmë trishtim. megjithatë, në pak raste mund ta dallojmë nëse është depresion. Kjo gjendje psikologjike mund të ndikojë në çdo fushë të jetës...
Nëse jeni një gjumash i madh dhe e urreni gjithë botën kur duhet të zgjoheni herët në mëngjes, këshillat se si të zgjoheni shpejt do të jenë një makth i vërtetë. Disa mënyra për t’u zgjuar më...
Moti mund të jetë pak i ashpër në fund të javës, por kjo nuk do të thotë që duhet të heqim dorë. Në fund të fundit, është vjeshtë dhe shiu shpesh është freskues. Mund të mos jemi të gjithë...
Qasja drejt suksesit nuk është gjithmonë vetëm çështje aftësish. Sigurisht që edhe ato janë të rëndësishme, fati gjithashtu, por për ta prekur atë, duhet që të shmangni edhe disa pengesa që dalin përpara...
Iu pëlqen ta dëgjoni fjalën “të dua” dhe sa herë që e dëgjoni lumturoheni dhe duket se bota është e juaja. Atëherë mësojeni se kur meshkujt shpesh nuk e thonë, por e ndjejnë këtë fjalë. Lexojini...
Kur më në fund të keni një formulë për suksesin, ndiqeni atë por asnjëherë mos ndaloni së përmirësuari. Drejtimi i i një biznesi të vogël është i vështirë. Ju nuk keni kapitalin. Konkurrentët tuaj...
Nuk ka rëndësi se sa vonë ju punoni në zyrë, menaxheri dhe shefi juaj do të vlerësojë atë më të hershmin që ka filluar punën. Ky është studimi i fundit i përfunduar nga Universiteti i Washingtonit, transmeton Ekonomia...
Ja tre mënyra se si ne të kemi kontroll të plotë mbi lumturinë tonë: Dashuria për veten Ne mund të zgjedhim të shohim në pasqyrë, në kuptimin e drejtpërdrejtë dhe atë figurativ, dhe të shohim atë që nuk...
Dashi Sot je plot energji dhe me humor për të përmirësuar jetën shoqërore. Ju mund të prisni pafund mesazhe, telefonata dhe sugjerime për takime, por edhe për dalje argëtuese. Marrëdhëniet me të afërmit,...
Së pari, përqëndrohuni në gjuhën e trupit dhe qëndrimin tuaj. Një nga zakonet e grave me vetëbesim është se ato bëjnë përpjekje të vetëdijshme për të mbajtur një qëndrim të drejtë....
E zgjedhur si ngjyra më trendi për veshjet e vjeshtës, jeshile është gjithashtu nuanca e modës për hijet e syve, eyeliner dhe manikyrin e thonjve si për ata që duan pamjet delikate dhe të buta, ashtu edhe për ato që preferojnë pamjet...
Askush nuk të thotë se si duhet t'i shkruash mesazhet, sidomos mesazhet që i dërgon partnerit, megjithatë mesazhet kanë disa rregulla të pashkruara, të cilat duhet t’i njohësh. Mundet që disa gjëra që bën, partnerin e...
Nëse keni qenë bashkë për një kohë të gjatë, është shumë e zakonshme të bini në një rrëmujë seksuale. Megjithatë, ka disa çifte më premtuese, me zakone që të qëndrojnë të...