Ekzistojnë arsye të ndryshme pse dy gjinitë shtojnë peshë në pjesën e barkut.
Në këtë shkrim do të shikojmë situatën të vajzat dhe gratë.
Trupi i gruas ka një progres të ekuilibruar të progesteronit dhe estrogjenit gjatë gjithë periudhës së jetës. Është e njohur se estrogjeni i rritur ndikon në krijimin e masës së yndyrave. Te vajzat sasia e të dyja hormoneve është e barabartë.
Por, nga mosha 35-vjeçare, niveli i të dyja hormoneve zvogëlohet, gjë që në fund çon drejt menopauzës. Megjithatë, sasia e progesteronit zvogëlohet shpejt, gjë që shkakton formimin e masës së trashë rreth stomakut, thonë ekspertët.
Disa këshilla:
Mos darkoni të paktën tri orë para se të flini,
Stop ëmbëlsirave dhe pijeve të gazuara.
Bukën e bardhë zëvendësoni me të zezën.