Avokado, fruti ekzotik me përfitime shëndetësore - Bota Sot
Avokado, fruti ekzotik me përfitime shëndetësore

Shëndetësia

Avokado, fruti ekzotik me përfitime shëndetësore

Më: 20 shtator 2019 Në ora: 06:26
Ilustrim

Të njohura si frute ekzotike, avokadot sjellin një mori përfitimesh shëndetësore.

Avokadot kanë më shumë fibra se çdo frut tjetër dhe përmbajnë një numër mineralesh të dobishme si hekur, magnez, kalium, folat dhe janë një burim i mirë i potasiumit, transmeton EO.

Magnezi dhe kaliumi janë dy përbërës që shërbejnë për të balancuar tensionin e gjakut.

Yndyrat e mira të avokados ndihmojnë organizmin të përthithë më mirë karotenoidet dhe të tresë yndyrat e këqija.

Një avokado mund të jetë një hidratues i shkëlqyer, kuron djegiet duke parandaluar irritimin e lëkurës, si dhe ngadalëson dhe eliminon rrudhat.

Shfaq komentet
comments powered by Disqus
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat
Sondazh Pas votimit të projektligjeve për shndërrimin e FSK-së në ushtri, a mund të ketë inskenime nga Serbia për një luftë të re në Ballkan?
Loading...