Vezët janë ndër ushqimet më të shëndetshme në botë. Mjekësia ka kohë që ka klasifikuar vezët si një ndër mënyrat më të mira për të kontrolluar shumë gjendje shëndetësore.
Ditët e sotme, problemet me zemrën janë ndër më seriozet dhe më të zakonshmet në mesin e pacientëve të të gjitha moshave. Ajo çfarë është më e frikshme, është fakti se ç’rregullimet e zemrës rrezikojnë më së shumti nga vdekja pacientët.
Sipas Universitetit të Harvardit, vezët përmbajnë lëndë ushqyese të cilat nuk ngrenë nivelin e LDL (kolesterolit të keq) në trup, por kontrollojnë atë.
Ja çfarë ndodh me trupin nëse i hani 2 vezë në ditë:
– Iu përmirësohet shikimi
-Përmirësohet fertiliteti
-Promovon humbjen e peshës
-Stimulon funksionin e trurit
