Fokusimi në frymëmarrje dhe ekuilibrim të fuqishëm që trupi nuk i humb as në transicionet më të vështira janë elemente kyç të ushtrimeve të jogës së famshme të Briohny Smythit…
Briohny Smyth është sensacioni i internetit tashmë disa vjet dhe kjo në saje të xhirimeve atraktive të jashtëzakonshme të ushtrimeve të saj me partnerin dhe kombinimet fantastike asana dhe transicioni!
Ushtrimet e saj janë “emër tjetër” për ekuilibër, por janë shumë inspiruese të shikohen edhe ushtrimet e saj të mëngjesit për tendosje të shpinës.
Së paku edhe pjesa më e vogël e këtyre ushtrimeve do të na kursejë nga dhembja në pjesën lumbale të kurrizit.
