Simptomat e zakonshme të pothuajse të gjitha çrregullimeve të ankthit janë simptoma psikologjike dhe fizike.
Ankthi vjen në shumë forma, por të gjitha llojet e ndryshme shpesh kanë disa karakteristika themelore.
Ashtu si shumë probleme të shëndetit mendor, pothuajse të gjithë përjetojnë ankthin herë pas here.
Baza reale ose e paarsyeshme e problemit të sasisë dhe frekuencës së ankthit do të përcaktojë vetëm funksionalitetin e çdo individi individualisht.
Shenjat e ankthit dhe çrregullimit të panikut:
Ndjenja e panikut, frikës dhe parehati.
Ju shpesh ndjeheni "në buzë" ose një trazirë - një përvojë e humbjes së kontrollit
Ndjenja e shpeshtë e ankthit.
Problemet e përqendrimit.
Tensioni i muskujve, ndjenja e ndjesisë së shpimit dhe madje edhe dhimbja e butë.
Problemet e gjumit.
Të përziera, të vjella, dhimbje në stomak, djegie të zorrëve dhe ulcerë të stomakut.
Fryma e shkurtër, përvoja e mbytjes.
Marramendje, gumëzhimë në vesh.
Këto simptoma nuk mbulojnë plotësisht atë që njerëzit përjetojnë në ankth dhe panik. Por patjetër i përkasin spektrit të simptomave më të zakonshme që klientët ankohen.