Infeksion i veshkave, i njohur gjithashtu si pyelonephritis, është një lloj infeksioni i traktit urinar që ndodh kur bakteret hyjnë në trupin tuaj. Trakti urinar shërben për largimin e urinës nga trupi. Urina rrjedh nga veshkat, ureterët,...
Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe veshkat. Përpos kësaj, tensioni i lartë i gjakut shkakton komplikacione të tjera të rënda në lëvizjen e gjymtyrëve. Tensioni i lartë...
Studimet kërkimore tregojnë një lidhje të qartë midis temperaturave të qëndrueshme të ambientit dhe oreksit. A ka vërtet prova shkencore të lidhjes midis temperaturës dhe oreksit? Sa më e lartë të jetë temperatura, aq...
Pediatrit paralajmërojnë prindërit mbi rreziqet e ushqyerjes me ujë të foshnjave që nuk mbushur akoma 6 muaj, pasi mund të ketë pasoja të rënda në shëndetin e tyre. Foshnjat nuk kanë nevojë për ujë si...
Klori është një dezinfektues kimik i shtuar në pishina për të vrarë mikrobet. Në formën e tij origjinale të gazit, klori është një kimikat shumë irritues dhe i dëmshëm. Kur shtohet në ujin e pishinës, klori...
Indeksi i masës trupore apo BMI është një indeks që paraqet masën tonë trupore në raport me gjatësinë tonë, respektivisht ky indeks mirret parasysh në ekzaminimet e përgjithshme shëndetësore në shumë vende dhe...
Simptomat e diabetit mund të jenë vërtet të vështira për t’u dalluar në fazat e hershme të tij dhe thjesht mund t’i ngatërroni me shenjat e lodhjes ose plakjes – por ekziston një simptomë kryesore e sheqerit në gjak...
Arrat njihen si një antioksidant natyral dhe kardiologët rekomandojnë konsumin e tyre për ata që vuajnë nga nivelet e larta të kolesterolit të keq në gjak dhe shfaqin risqe të sëmundjeve kardiovaskulare. Për të njëjtin motiv,...
Pediatrit paralajmërojnë prindërit mbi rreziqet e ushqyerjes me ujë të foshnjave që nuk mbushur akoma 6 muaj, pasi mund të ketë pasoja të rënda në shëndetin e tyre. Foshnjat nuk kanë nevojë për ujë si...
Sa kohë kaloni në dush? Shprehitë thonë më shumë për ne sesa mund ta imagjinojmë. Në këtë mënyrë nënvetëdijshëm ne dërgojmë mesazhe për gjendjen e emocioneve tona ose mënyrën se si...
Një truk i thjeshtë që sjell shpejt lehtësim në pak minuta! Ju mbase jeni përballur me dhimbje koke të paktën një herë në jetë, dhe kur presioni në kokë është i madh, ndieni dhimbje në tëmth që ju...
Lulja e blirit përmirëson sistemin imunitar, ajo parandalon disa qeliza të dëmshme, qetëson organizmin, heq ankthet dhe ul tensionin e gjakut. Lulet e blirit që prej lashtësisë njiheshin si lulet ku fshihen rrezet e diellit. Gjethet e kësaj peme...
Shumë ekspertë dhe nutricionistë shëndetësor po e rekomandojnë këtë dietë. Përmes saj, nëse ndiqet rregullisht për 2 javë, ju mund të humbni 12 kilogramë. Obeziteti është një nga shkaktarët kryesor...
Pickimi nga bleta në trupin i njeriut mund të jetë i bezdisshëm dhe me dhimbje. Thumbi i saj përmban proteina që ndikojnë në qelizat e lëkurës dhe në sistemin imunitar, duke shkaktuar ënjtje rreth zonës së pickimit, shkruan...
Është normale të ndihesh i lodhur pas një periudhe pune të vështirë. Mirëpo, kur lodhja vijon për një kohë të gjatë edhe kur nuk keni bërë, asgjë sinjalizon diçka tjetër. Ka shumë arsye pse mund...
Alergjitë në verë janë shumë të zakonshme dhe shkaktohen zakonisht nga alergjenët ambientalë, si poleni, kafshët, ilaçet për insektet dhe kimikatet e përdorura në produkte të ndryshme. Ato mund të shkaktojnë reaksione...
Të mësosh se si të mbash ushqimin në frigorifer është një nga mënyrat më të mira për të kursyer para, për të reduktuar mbeturinat dhe për të shijuar vaktin në një kohë të...
Ekspozimi në diell mundëson plotësimin e nevojës për vitaminën D, e cila është shumë e rëndësishme për shëndetin. Ai ofron një sërë përfitimesh, por nëse është i tepruar, këto përfitime...
Ky ilaç i mahnitshëm natyral lehtëson dhimbjen e osteoporozës dhe pas përdorimit të saj, ju nuk do të ndjeni dhimbje për disa vjet. Ky ilaç përdoret për të bërë masazh dhe përgatitet me vaj vegjetal dhe kripë...
Çfarë ndodh saktësisht në trup kur merrni Viagra? Sa shpejt e ngre ‘mikun’ tuaj, kur efekti është më i fortë dhe në cilin rast nuk funksionon Brenda gjysmë ore pas marrjes së Viagrës, një burrë mund të...
Edhe pse ekzistojnë pafund ilaçe apo ushqime që ndihmojnë për të siguruar vitaminat e nevojshme për trupin, shumë njerëz vuajnë nga mungesa e vitaminave. Disa marrin vitamina pa ditur efektin e tyre dhe kjo gjë është shumë e...
Temperaturat po rriten dhe ditët janë të gjata, ndaj nuk është çudi që njerëzit mezi presin të notojnë. Një udhëtim në plazh nuk mund të jetë i plotë pa ushqim dhe pije, por disa ushqime nuk janë të...
Ekspertët amerikanë dhe anglezë kanë dalë në përfundimin se puna fizike është e lodhshme, por qëndrimi para kompjuterit për një kohë të gjatë është akoma më e rrezikshme për shëndetin. Përmes dy...
Konsumimi i ujit të kokosit forcon sistemin tuaj imunitar dhe eliminon bakteret që shkaktojnë infeksionet e traktit urinar, gonorreja, si dhe viruset që shkaktojnë ftohjet. Ai do të pastrojë rrugët urinare dhe kanalet e fshikëzës së...
Meshkujt dhe femrat që vuajnë nga migrena janë më të rrezikuar nga goditjet e zakonshme në tru. Të dhënat vijnë nga një studim i fundit, sipas së cilit femrat kanë një rrezik më të lartë për t’u prekur nga...
Nutricionistja Tammy Lakatos Shames zbuloi një zakon që e bën të pamundur humbjen në peshë, bëhet fjalë për eliminimin e plotë të karbohidrateve nga dieta. Shumë njerëz mendojnë se pothuajse të gjitha karbohidratet...
Ndoshta nuk e keni ditur, por etja nuk është treguesi i vetëm që organizmi juaj ka dehidratuar, apo që i mungojnë lëngjet. Trupi ju sinjalizon se është koha për një gotë ujë në mënyra të ndryshme. Trupi gjatë...
Sulmi i panikut është ndjenja e ankthit të papritur dhe intensiv, i cili gjithashtu shkakton simptoma fizike, si dridhje, çorientim, nauze, rrahje të shpejta dhe të parregullta të zemrës, tharje e gojës, gulçim, djersitje dhe...
Shafrani i Indisë përdoret shpesh si një kurë medicinale që mund të ndihmojë me gjithçka. Studimet kanë lidhur përbërësin e tij aktiv, kurkuminën, me lehtësimin e dhimbjeve, përmirësimin e qarkullimit të...
Sado që të gjithë mezi presim motin e ngrohtë, lulëzimi sjell me vete shumë telashe, sidomos për ata që janë alergjikë ndaj polenit Çfarë duhet të bëjmë tani dhe si të dallojnë alergjinë nga...
Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme. Nëse flini herët do të zgjoheni herët dhe kjo ju jep mundësi jo vetëm që të keni një ditë të gjatë, por edhe mendje...
Me rritjen e temperaturave organizmi forcon imunitetin e tij dhe zbeh paksa mundësinë e prekjes nga Covid-19. Një studim i kryer nga Universiteti i Cambridge ka zbuluar se imuniteti i njeriut është më i fortë në stinën e verës dhe më i...
A e dini se janë tre insekte të miratuara në BE si “ushqim i ri? Bëhet fjalë për gjinkallat, krimbin e verdhë dhe karkalecat. Në fillim të janarit 2023, BE miratoi edhe një insekt të katërt si ushqim, krimbin e vogël...
Një sëmundje mesjetare po kthehet në Angli. Rastet e sifilizit, sëmundja e lashtë seksualisht e transmetueshme, u rritën me 15% në afro 8700 diagnoza vitin e kaluar, numri më i madh vjetor që nga viti 1948. Agjencia e Sigurisë...
Bima e luleradhiqes është një lule e veçantë e pasur me përfitime shëndetësore që zakonisht gjenden përgjatë brigjeve të lumenjve ose në livadhe. Zakonisht quhet çikore, por edhe ‘luledielli i livadheve ’, dhe...
Tashmë e dimë që kafeja ka vlerat të pazëvendësueshme shëndetësore. Kafeja ka mijëra minerale të ndryshme të cilat ndikojnë në përmirësimin e shëndetit tonë. Por a e kishit menduar nodnjëherë se cila kafe...
Dëshironi të humbni peshë në mënyrë të shëndetshme? Në këtë drejtim do t’ju ndihmojë supa e mrekullueshme nga artikulli më i shëndetshëm në botë – panxhari i kuq… Panxhari i kuq...
Inflamacioni është një reagim i imunitetit ndaj një lëndimi fizik, infeksioni ose pranisë së një toksine dhe lënde të huaj në organizëm. Qëllimi i tij është që të ndihmojë trupin të eliminojë...
Mbyllja gjatë Coronës vetëm i shtyu sëmundjet tipike të fëmijëve, sipas ekspertëve. Tani ato po rikthehen sërish me shifra të larta, sepse sistemi imunitar nuk ka mësuar luftimin e disa viruseve. Shumë të mitur në mbylljet me...
Mëlçia juaj dhe zorrët do të heqin qafe toksinat me këtë mënyrë të thjeshtë dhe lehtë. Mjekët kanë rekomanduar ujë të rrushit për pastrimin e mëlçisë dhe zorrëve për një kohë...
Vitamina B6 duket se ndihmon në reduktimin e ankthit dhe depresionit, sipas një studimi të ri të publikuar në Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental. Studiuesit në Universitetin e Reading në Angli matën efektin e dozave të larta të...
Në mjekësinë popullore, ajo është cilësuar mbretëresha e bimëve, ndërsa në mjekësinë moderne, këshillohet si një nga bimët më të pasura me vitamina A, C dhe K. Efektet e përdorimit të saj janë...
Kur doni të humbni peshë, është e rëndësishme të jeni në dijeni për hapat e duhur që duhet të ndërmerrni për të lëvizur peshoren në një drejtim të favorshëm. Ndonjëherë, mund të mos e dini...
Tuna e cila përdoret në SHBA për sushi, po del të jetë shqetësuese për frikën e Salmonelës. Tetëmbëdhjetë njerëz kanë përfunduar të sëmurë në shtatë shtete këtë vit pas marrjes...
Shalqiri është frut i stinës dhe ndër më të preferuarit në këto ditë të nxehta. Ai jo vetëm është i shijshëm, por ka edhe veti kuruese. Shalqiri ndihmon për të kuruar dhe sëmundjen e diabetit, e cila...
Është e pamohueshme që acarimi, luhatjet e humorit dhe ngërçet e dhimbshme vendosin një sasi të madhe stresi në trupin dhe mendjen tuaj. Në fakt, për shkak të dhimbjeve të menstruacioneve, shumë njerëz e kanë shumë...
Ekspertët e ushqimit kanë konfirmuar se njerëzit që hanë më shumë kos në vaktin e parë të ditës, janë më të predispozuar të humbasin në peshë. Kosi është shumë i pasur me proteina dhe përmban...
Të zgjoheni në mëngjes dhe të rrëmbeni me shpejtësi kafen tuaj të preferuar nuk është zgjidhja më e mirë. Lexoni pse… Një grup studiuesish nga Universiteti i Nevada-Reno zbuluan se llumi i kafesë mund të përdoret...
Sëmundja e Alzheimerit, forma më e zakonshme e Demencës, prek miliona jetë në mbarë botën, duke ua grabitur pacientëve kujtimet dhe aftësitë e të menduarit. Sipas Qendrave Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC),...
Kafeja është një nga pijet më të konsumuara për të nisur ditën çdo mëngjes. Shqiptarët janë konsumatorë të mëdhenj të kafesë, dhe këtë e tregojnë të dhënat e importit të...
Shumica e njerëzve e di që higjiena e mirë orale do të thotë larje e dhëmbëve me furçë dhe përdorimi i perit të dhëmbëve, mirëpo si ia bëni me gjuhën? Era e pakëndshme nga goja, në gjuhën...
Pirja e ekstraktit të çajit jeshil për katër javë te njerëzit me një profil të ngarkuar kardiovaskular, duket se është në gjendje të ulë nivelet e sheqerit në gjak dhe të përmirësojë shëndetin e...
Nëse deri më tani është besuar se nervozizmi prej urisë është thjesht një ekzagjerim i personit, shkencëtarët kanë vërtetuar të kundërtën. Gjendja e ankthit në momentin që nuk jeni ushqyer është...
Ju mund të mendoni se skuqja rreth syve nuk është asgjë për t’u shqetësuar, por mund të jetë një shenjë e fshehur e diabetit të tipit 2. Në kohën kur gjendja ndikon në shikimin tuaj, diabeti mund të jetë...
Lëngu i portokallit është ndër lëngjet më të njohura në të gjithë botën. Të pish një gotë me lëng portokalli çdo mëngjes është thuajse po aq popullore sa të pish një filxhan kafe. Kjo pasi...
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Ato përfshijnë edhe difektet e zemrës, aritminë dhe sëmundjen e arterieve koronare. Shëndeti i zemrës përmirësohet nëse ushqeheni mirë si dhe...
Rrepa është një perime rrënjore, që disa njerëz e pëlqejnë dhe disa jo. Ai është radhitur si një ndër perimet më të shëndetshme. Hulumtimet tregojnë se pirja e lëngut të panxharit mund të sjellin...
Shalqiri është frut i stinës dhe ndër më të preferuarit në këto ditë të nxehta. Ai jo vetëm është i shijshëm, por ka edhe veti kuruese. Shalqiri ndihmon për të kuruar dhe sëmundjen e diabetit, e cila...
Qershitë përmbajnë shumë vitamina C dhe beta-karoten, vitamina B6 dhe K, acid folik, minerale kalium, hekur, bakër, mangan, kalcium, magnez, fosfor, zink dhe kobalt. Përveç kësaj, ato janë të pasura me fibra vegjetale, të cilat ndihmojnë...
Konsumi i mishrave të përpunuar siç janë sallamrat, proshutat dhe salçicet, rrisin rrezikun e sëmundjeve të mëlçisë apo rezistencës ndaj insulinës, që konsiderohet pikënisja e diabetit të tipit 2. Sipas studimeve,...