A e keni ditur se me vetëm disa përbërës dhe një recetë të thjeshtë mund ta kaloni ftohjen shumë shpejt? Sekreti fshihet në kuzhinën tuaj. Të gjithë ne i dimë përfitimet e mjaltës, xhenxhefilit dhe limonit por...
Efektet e temperaturave të larta në shëndet ndodhin kur sistemi i rregullimit të temperaturës së trupit tonë nuk arrin të shpëndajë nxehtësinë e tepërt. Këto efekte do të varen nga koha e ekspozimit ndaj këtyre...
Kur bëhet fjalë për shëndetin dhe funksionet e trupit, vitamina A luan një rol mjaft të rëndësishëm. Vitamina A ndihmon me shikimin, sistemin imunitar, riprodhimin, metabolizmin, si edhe funksionimin e zemrës, mushkërive, veshkave dhe...
Shenja që ngelet pas lindjes me operacion mund të shkaktojë probleme tek nëna edhe kohë më pas. Ajo është një shenjë që i kujton emocionet e një momenti të bukur, momentin që ka sjellë në jetë fëmijën...
Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të bërë një gjumë të qetë e të shëndetshëm. Por duhet të bësh kujdes që të zgjedhësh...
Dhimbja e shpinës mund të ndihet në çdo pjesë përgjatë shpinës, duke filluar nga qafa e deri tek ijët, megjithëse më e zakonshme është në pjesën e fundme të shpinës. Dhimbja mund të jetë nga e...
Portokalli është një nga frutat që ka shumë vlera ushqyese, por lëkura e tij ka më shumë efekte pozitive se vetë fruti i kësaj peme. Lëkura përmban shumë kalcium, madje dyfish më shumë sesa bërthama dhe shërben...
Nëse keni diabet, duhet të shmangni të gjithë sheqerin, apo jo? Në fakt, ju keni vend për një trajtim të ëmbël herë pas here, për sa kohë që ndiqni një dietë të shëndetshme. Kufizimi i vetes nga...
Një numër i madh njerëzish po zgjedhin dieta me bazë bimore që përjashtojnë bulmetin dhe mishin. Ky ndryshim në zakonet dietike ka çuar në një rritje të popullaritetit të qumështit me bazë bimore, si qumështi i...
Një panel udhëheqës shëndetësorë kanë rekomanduar së fundmi se mosha në të cilën gratë kontrollohen rregullisht për kancerin e gjirit duhet të ulet nga 50 në 40 Onkologia Kleida Mati tha në emisionin GoodMorning...
Mëlçia quhet edhe si laborator i organeve që kryejnë funksione të ndryshme, tretjen e yndyrave, hedhjen jashtë të helmeve dhe shumë tjerave. Ushqimi i dëmshëm, shprehitë jo të mira ndikojnë në punën e secilit organ...
Trupi juaj natyrisht krijon kolesterol dhe ju keni nevojë për atë për të ndërtuar qeliza, tresni ushqimin, prodhoni hormone dhe gjeneroni Vitaminën D. Problemi është se shumë nga Lipoproteinat me dendësi të ulët (LDL) ose...
Një dhimbje shumë e fortë e lokalizuar në zonën epigastrike ose të stomakut e cila përhapet në formë brezi dhe irradohet në shpinë. Zakonisht ndodh pas abuzimit me alkool ose pas ngrënieve të bollshme të pasura me...
Migrena është një formë kronike që ka një impakt mbi cilësinë e jetës së pacientëve, këta njerëz kanë dyfish mundësinë për të vuajtur depresionin, ankthin dhe dhimbjen kronike. Po ashtu dhe...
Uji i ngrohtë me limon për metabolizëm, i cili rekomandohet sapo të ngriheni nga shtrati, mund të dëmtojë dhëmbët Një gotë ujë me limon të cilën nutricionistët gjithnjë e më shpesh e rekomandojnë për...
Të dy këto përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit, zemrën por dhe probleme të tjera shëndetësore. Arrat dhe rozmarina përbëjnë recetën ideale të vlerave për një zemër...
Ndryshimi i menjëhershëm i veçorive klimaterike si presioni, temperatura, lagështira dhe era, mund të bëhet shkak për fillimin e dhimbjes së kokës. Kushtet klimaterike janë një nga faktorët nxitës të dhimbjes së...
Këto fara të vogla por të fuqishme vijnë nga bima Salvia Hispanica, dhe përmbajnë një sërë vlerash ushqyese dhe përfitimesh shëndetësore. Ato përmbajnë fibra të tretshme, proteina dhe acide yndyrore omega-3 të...
Avantazhi i produkteve të qumështit është se ato mund të hahen gjatë natës pa frikën e prishjes së cilësisë së gjumit. Produktet e fermentuara të qumështit bëhen me ndihmën e acidit laktik ose fermentimit të...
Personat që janë mbipeshë apo obezë kanë rrezik më të madh ta zhvillojnë tipin 2 të diabetit, i cili është sëmundje kronike që karakterizohet me rritje të niveleve të sheqerit në gjak. Ky tip...
Këto janë simptomat që shfaqen në raste se keni cista në vezore. Cistet janë qeskëza të mbushura me lëng brenda, ose në sipërfaqe të vezores. Gruaja ka 2 vezore, secila prej tyre në madhësinë dhe formën e një...
I keni parasysh momentet kur zemra rreh aq fort sa duket sikur do të dalë nga kraharori? Këto e raste të tjera tregojnë se zemra juaj rreh në mënyrë të çrregullt. Luhatjet në rrahjet e zemrës mund të jenë pasojë e...
Këto janë shënjat në gojë që tregojnë se jeni prekur nga diabeti Ka shumë simptoma që tregojnë për diabet, si urinimi i shpeshtë, lodhja, ndryshimet e pazakonta të lëkurës dhe infeksione të ndryshme mykotike....
Shpesh ndodh që t’i neglizhojmë apo t’i përshkruajmë si një gjendje tjetër ndryshimet në lëkurë të cilat shfaqen si rezultat i reaksionit alergjik. Bllokimi i hundës jo gjithmonë është një simptomë e gripit,...
Nëse gjithmonë keni menduar se nuk duhet të hani asgjë para se të flini, keni gabuar, molla është një nga frutat që ju mund ta konsumoni pa frikë para gjumit. Nuk do t’iu rëndojë në stomak, por do t’ju bëjë...
Petullat janë një zgjedhje logjike kur bëhet fjalë për mëngjesin sepse janë të lehta dhe të shijshme. Ato përmbajnë disa lëndë ushqyese që mund të ofrojnë një sërë përfitimesh për shëndetin...
Shkaktarët e astmës, si edhe të sëmundjeve tjera atopike janë alergjenët e ambientit jetësor dhe të disa llojeve të ushqimit, këtu hyn në rend të parë pluhuri i shtëpisë. Rolin kryesor në shfaqjen e astmës e...
Uji me kastravec ka marrë kryesisht vëmendjen e publikut të gjerë, pas pretendimeve të modeleve se është jashtëzakonisht i dobishëm për humbje peshe, por kjo pije e mrekullueshme mund të japë përfitime të tjera të shumta...
Rënia e flokëve te njerëzit është një proces normal. Një person mesatar humbet rreth 50 deri në 100 qime në ditë. Mirëpo, nëse rënia e flokëve është më e theksuar, ajo mund të shkaktohet nga faktorë...
Sipas një studimi mendja ka një mënyrë për të vepruar dhe menduar sipas kohës së vitit. Funksionimi i trurit në verë nuk është i njëjtë si në dimër, pranverë apo vjeshtë. Disa zona ndryshojnë në...
Nivelet e ngritura të kolesterolit dhe diabeti paraqesin shqetësime të rëndësishme shëndetësore këto ditë. Por fatmirësisht, frutat me gurë janë raportuar se ndihmojnë në eliminimin e këtyre problemeve. Përveç...
Një grua që shëndoshet ngjan me një litar të tendosur, që edhe pse në dukje, përpiqet të shfaqet e qetë. Ajo shfaq një sinqeritet dashamirës, çiltërsi, gatishmëri, sens humori, sarkazëm të shëndetshme. Nuk...
Për shumë njerëz, brokoli nuk është perimet e tyre të preferuara, por është jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe ushqyes. Për më tepër, sipas ekspertëve, përfitimet e perimeve janë shumë më tepër...
Një sulm në zemër mund të jetë i frikshëm, por nëse i mësoni shenjat dhe hapat që duhet të ndërmerrni, mund të shpëtoni jetë, duke përfshirë edhe tuajën. Sipas mjekëve, shumica e njerëzve që...
Nuk duhet të harroni që ushqimi më i mirë për beben tuaj është qumështi i nënës. A duhet ushqyer me gji bebja që sapo lind? Sa më shpejt të fillojë dhënia e gjirit, aq më shpejt dhe me shumicë vjen...
Çrregullimet autoimune janë sëmundje ku sistemi juaj imunitar synon gabimisht trupin tuaj. Çrregullime të tilla përbëhen nga lloje të ndryshme si artriti rheumatoid dhe disa sëmundje të tiroides. Funksioni kryesor i sistemit imunitar...
Sipas një studimi të kryer në Universitetet e Michicgan dhe Sainte Justine në Quebec, sa më shumë kohë që fëmijët kalonin para televizorit nga mosha 2 deri në 4 vjeç, aq më i madh ishte numri i zakoneve të dëmshme që...
Mjalti është më pak i dëmshëm se sheqeri për njerëzit që vuajnë nga diabeti. Megjithatë provat për këtë janë të përziera, njofton Klan Kosova. Nga njëra anë, mjalti mund të zvogëlojë disa...
Dhimbjet e periodave janë diçka që mund të prekin çdo femër. Shumë prej nesh, gjatë kohës që krizat fillojnë, preferojmë të rrimë shtrirë në krevat dhe të mbuluar. Kjo do të thotë se disa herë do...
Sipas studiuesve, vera e kuqe mund të jetë e mirë për zorrën, duke rritur numrin e llojeve të ndryshme të baktereve të dobishme që mund të jetojnë atje. Përfitimet ka të ngjarë të vijnë nga polifenolet –...
Kosi është një produkt që ndihmon në parandalimin e rrritjes së presionit të gjakut. Sipas një studimi tW kryer te femrat, rezultoi se gratë që konsumonin kos të paktën 5 herë në javë e kishin parandaluar me 20 % rritjen...
Tretja është një nga gjërat më të rëndësishme për shëndet të mirë. Por jo gjithmonë e arrijmë këtë gjë, qoftë për shkak të një ushqimi që kemi ngrënë apo nga ndonjë...
Një panel udhëheqës shëndetësorë kanë rekomanduar së fundmi se mosha në të cilën gratë kontrollohen rregullisht për kancerin e gjirit duhet të ulet nga 50 në 40 Onkologia Kleida Mati tha në emisionin GoodMorning...
Jeni të irrituar, shtoni peshë dhe nuk mund të përqendroheni? Të gjitha këto do të mund t’ju tregojnë problemet me atë gjëndër të vogël në qafë. Gjëndra me formë fluture në qafë mund të...
Scophobia, i njohur edhe si scopophobia, është një çrregullim ankthi që karakterizohet nga një frikë patologjike për t’u shikuar ose për t’u parë nga të tjerët. Në mënyrë të ngjashme, ajo shoqërohet...
Një rregullore e Shoqatës Ndërkombëtare të Zemrës rekomandon që fëmijët nuk duhet të hanë më shumë se 6 lugë çaji me sheqer në ditë, ku përfshihen ëmbëlsirat dhe pijet me sheqer. Sipas...
Sipas studiuesve të Shoqatës Ndërkombëtare për Studime pranë vdekjes, NDEs ka të ngjarë të ndodhë për shkak të një ndryshimi të qarkullimit të gjakut në tru gjatë ngjarjeve të papritura dhe...
Depresioni është një gjendje serioze e shëndetit mendor që prek miliona njerëz në mbarë botën. Ndërsa ka mënyra të ndryshme si terapia dhe mjekimi për ta trajtuar atë, disa njerëz mund të kërkojnë gjithashtu...
Sekrecionet vaginale të përditshme janë pjesë e funksionimit normal të trupit të një gruaje dhe luajnë një rol të rëndësishëm në mbrojtjen nga agjentët patogjenë, si bakteriet, kërpudhat,viruset, etj. Sasia dhe...
Presioni i lartë i gjakut është jashtëzakonisht i zakonshëm tek njerëzit në të gjithë botën. I njohur edhe si hipertensioni, është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për...
Shumë ushqime që konsumojmë çdo ditë janë të pasura me sheqer. Edhe pse është krejtësisht e mirë dhe madje e nevojshme të hahet sheqer, mesatarisht, njerëzit konsumojnë sasi më të mëdha se sa...
Kanceri i zorrëve, i njohur edhe si kanceri kolorektal, prek zorrën e trashë. Faktorët e stilit të jetesës mund të luajnë një rol të madh në zhvillimin e kancerit të zorrëve. Njerëzit mbipeshë ose ata që kënaqen me...
Prej disa javësh në stendat e dyqaneve apo në tregun e fshatarëve kanë zëne vend një ndër frutat më të shijshme që ekzistojnë, luleshtrydhet. Ngjyra e kuqe, aroma e mrekullueshme dhe shija e veçantë bëjnë që...
10 Maji në të gjithë botën është Dita Botërore e sensibilizimit për sëmundjen e lëkurës Lupus. Lupus është një sëmundje kronike inflamatore, në të cilën sistemi imunitar i trupit sulmon organet dhe indet....
Dhëmbët kanë rëndësi të veçantë në dukjen tonë, e për këtë të gjithë duam të kemi një buzëqeshje të shëndetshme e të bukur, prandaj edhe bëjmë çdo gjë për ta arritur...
Nëse gjithmonë keni menduar se nuk duhet të hani asgjë para se të flini, keni gabuar, molla është një nga frutat që ju mund ta konsumoni pa frikë para gjumit. Nuk do t’iu rëndojë në stomak, por do t’ju bëjë...
Mund të jetë e lodhshme dhe e mërzitshme ose të ketë nevojë për përkujdesje. Sido që të jetë një dhimbje shpine mund ta bëjë vërtet të vështirë përqendrimin në punë. Profesione të tilla...
Gratë që marrin paracetamol ndërsa janë shtatzëna rrezikojnë të kenë fëmijë me probleme në sjellje, thotë një studim. Shkencëtarët gjetën një lidhje midis nënave shtatzëna që përdorin...
Cikli menstrual nuk është thjesht një proces biologjik, por edhe një nga shenjat më të dukshme të mirëfunksionimit të organizmit femëror. Me cikël të rregullt menstrual nënkuptojmë një cikël që vjen...
Quhet tokofobi dhe i referohemi frikës patologjike, madje mund të themi terrorit që një grua mund të ndiejë ndaj shtatzanisë dhe lindjes së fëmijës. Në këtë rast nuk mund të themi se mungon instikti i nënës, por ajo...