Kapsllëku është një gjendje e vështirë për t’u kapërcyer. Ka shumë shkaqe të kapsllëkut duke filluar nga dieta e varfër deri tek mungesa e ushtrimeve. Disa thonë se bananet shkaktojnë kapsllëk, ndërsa të...
Njerëzit me rrudha të theksueshme në ballë mund të jenë më të rrezikuar nga sëmundjet kardiovaskulare. Sipas një studimi 20-vjeçar të kryer në Francë, rrudhat e shumta në ballë mund të jenë si shenjë...
Miliona burra kanë thënë se nuk janë mirë – ndihen të dëshpëruar mesatarisht tre herë në javë. Një sondazh me dy mijë meshkuj zbuloi se ata e vlerësojnë shëndetin e tyre mendor mesatarisht me gjashtë nga...
Konsumimi i disa ushqimeve mund të shkaktojë disa efekte anësore fizike të çuditshme, si fryrje apo erë të keqe të urinës. “Konsumimi i ushqimeve të pasura me natrium mund të shkaktojë mbajtjen e ujit në trup”,...
Një mënyre jetese me ritme të shpejta, shumë kohë e kaluar para kompjuterit dhe disa zakonte të tjera të këqija, ndikojnë shumë në tru dhe kujtesë. Besohet gjerësisht se funksioni i trurit dobësohet me moshën....
“Të bërtiturit është diçka qe shpreh zemerimin e nje personi, eshtë një reagim i natyrshem i kesaj ndjenje por që perceptohet si një formë kërcënimi social edhe para një fëmije 4 vjeçar. Në cfarëdo...
Rekomandohet të konsumoni fruta, veçanërisht ato të stinës, çdo ditë, pasi ato janë një burim i pasur me fibra, vitamina, minerale dhe antioksidantë. Megjithatë, shumë besojnë se frutat kanë shumë sheqer dhe duhen...
Kanabisi është përdorur nga njerëzit për mijëra vjet dhe është një nga drogat më të njohura. Me efekte të tilla si ndjenja gëzimi dhe relaksi, është gjithashtu e ligjshme të përshkruhet ose të merret në...
Që nga lashtësia, vaji dhe ekstrakti i farave te kungullit njiheshin për vlerat e tyre shëruese. Dikur këto fara përdoreshin për të luftuar krimbat e zorrëve. Por konsumi i tyre parandalon këto sëmundje. Luftojnë kancerin Studimi i...
Portokalli i kuq është një frut që përmban vitamina dhe potasium, por ai mund t’ju bëjë më shumë keq se sa mirë në rast se po merrni medikamente. Fruti në fjalë përmban vitaminë A dhe vitaminë C, po ashtu një...
Kolla dhe ftohjet janë bërë sërish më të zakonshme teksa i kthehemi një jete më normale pas COVID-19. Dhe ndërsa moti me diell po fillon gjithashtu të kthehet, kërkesa për të dalë dhe për t’u shoqëruar me...
Sa herë t’ju shkojë ndërmend për të ngrënë diçka, qëroni një karotë. Jo vetëm që do t’ju shijojë dhe s’do t’ju rëndojë ndërgjegjja, por do kujtoni që jeni duke i bërë...
Orizi është një nga ato ushqime që gjithmonë përfundoni duke e ngrënë dhe të nesërmen me fasule ose me diçka tjetër. Ai dhe pas një dite ka akoma një shije të mirë ndryshe nga patatet që po nuk i...
Në varësi të mënyrës se si flini, mund të ndiheni më mirë nëse flini në një sipërfaqe të sheshtë. A mund të ndihmojë gjumi pa jastëk? Jastëkët janë krijuar për të mbajtur...
Portokalli i kuq është një frut që përmban vitamina dhe potasium, por ai mund t’ju bëjë më shumë keq se sa mirë në rast se po merrni medikamente. Fruti në fjalë përmban vitaminë A dhe vitaminë C, po ashtu një...
Vaji, që merret nga bima "Brassica napus", përmban përgjysmë më pak yndyra të ngopura sesa vaji i ullirit, që sidomos shkrin shtresat dhjamore në stomak. Yndyrat e ngopura në këtë bimë zvogëlojnë efektet negative...
Dallimet në grupin e gjakut nuk do të thotë shumë deri në një moment të caktuar kur, nëse jeni në spital, keni nevojë për një transplant gjaku, ose keni nevojë të dhuroni gjak, atëherë duhet të dini se cili...
Kur bëhet fjalë për verën, francezët mund të dinë diçka. Konsumuesit e birrës dhe pijeve alkoolike kanë nivele të larta të yndyrës së dëmshme të lidhura me sëmundjet e zemrës – por adhuruesit e...
Këta janë gjashtë faktorët që ndikojnë në dhimbjet, gjatësinë dhe shpeshtësinë e tyre. Cikli menstrual i femrave të ndryshme dallon në kohën që zgjat dhe intensitetin e tij thotë Alyssa Dweck, një asistente...
Çdo vit, 60 mijë amerikanë diagnostikohen me Parkinson – një sëmundje e sistemit nervor që i bën gjërat që ne zakonisht i marrim si të thjeshta si larja e enëve, përdorimi i një piruni dhe madje edhe biseda,...
Nëse keni pasur ndonjëherë ndjenjën se nuk jeni më aq të mprehtë sa dikur -për shembull ndoshta zhgënjeheni kur nuk gjeni dot emrin e një aktori ose politikani që shfaqet në ekranin e televizorit – kjo mund t’ju...
Ananasi shpesh shihet thjesht si një nga frutat më të shijshëm tropikal, pasi karakterizohet nga shija e ëmbël dhe përzierja e butësisë me të fortën. Përdorim të shpeshtë gjen edhe tek pijet, sidomos kokteilet jo-alkolike. Por,...
Hepatit shkakton inflamacion të mëlçisë pas një infeksioni viral. Mund të bëhet shumë serioze, ndaj është mirë të njiheni me shenjat dhe simptomat. Çfarë është hepatiti? Hepatiti është një...
Një ekip nga King’s College në Londër arriti të rigjenerojë qelizat e zemrës të dëmtuara nga një atak në zemër te kafshët, duke përdorur teknologji të ngjashme me atë të vaksinave anticovid të Moderna dhe...
Kur bëhet fjalë për mëngjesin, e dini se është vakti më i rëndësishëm i ditës. Në fakt, hulumtimet kanë treguar se një mëngjes jo i shëndetshëm mund të çojë në një rënie të...
Sëmundjen e migrenës edhe nëse nuk e vuani apo përjetoni vetë, me siguri e keni dëgjuar të përmendet shpesh. Është shumë e famshme për efektet dhe krizat e vazhdueshme që shkakton dhe njihet si një nga dhimbjet më të...
Këto që do të lexoni më poshtë, janë këshillat më të vyera që japin dermatologët për ata që duan një rënie të shpejtë, por mbi të gjitha të shëndetshme nga pesha. Këshillat janë të...
Portokalli i kuq është një frut që përmban vitamina dhe potasium, por ai mund t’ju bëjë më shumë keq se sa mirë në rast se po merrni medikamente. Fruti në fjalë përmban vitaminë A dhe vitaminë C, po ashtu një...
Ajo që iu nevojitet për të hequr qafe yndyrën e barkut janë ushtrimet në palestër dhe zgjedhja e ushqimeve të duhura në dietë. Mes tyre është edhe boronica. Hulumtimet nga Universiteti i Miçiganit kanë treguar që...
Bajamet e inflamuara apo të qelbëzuara janë një nga shenjat më problematike të ftohjes. Për këtë problem nuk ka asnjë zgjidhje magjike, por ju duhet të bëni një sërë gjërash për të ndihmuar në...
Çelësi për të shmangur dhimbjen e gjurit mund të jetë në pjatën tuaj dhe ju mund të mos e dini! Njerëzit që kanë një dietë të pasur me fibra mund të kenë më pak gjasa të zhvillojnë artrit...
Të kesh një të porsalindur është e vështirë. Dhe të qash një fëmijë për të cilin nuk jemi kurrë të sigurt se çfarë sinjalizon, por një situatë e vështirë mund të bëhet edhe më e...
Në astrologjinë indiane dhe kineze, nishanet interpretohen si përfaqësues të fatit. Zbuloni se çfarë kuptimi kanë nishanet në pjesë të caktuara të trupit sipas bindjeve të tyre. Kokë Një nishan në të dy...
Menopauza ose perimenopauza mund të shkaktojnë djersitje gjatë natës për shkak të ndryshimeve hormonale. Një studim i publikuar në Annals of Human Biology zbuloi se 36% e grave në menopauzë raportojnë djersitje gjatë natës. Edhe...
Mjeku Ilir Alimehmeti, është shprehur se vendimi që mori sot Komuniteti i Ekspertëve për heqjen e masave kufizuese për përhapjen e Covid-19, duhet të ishte marrë më herët. Ilir Alimehmeti: Ky vendim duhet të ishte marrë ...
Dallimet në grupin e gjakut nuk do të thotë shumë deri në një moment të caktuar kur, nëse jeni në spital, keni nevojë për një transplant gjaku, ose keni nevojë të dhuroni gjak, atëherë duhet të dini se cili...
Konsumimi i disa ushqimeve mund të shkaktojë disa efekte anësore fizike të çuditshme, si fryrje apo erë të keqe të urinës. “Konsumimi i ushqimeve të pasura me natrium mund të shkaktojë mbajtjen e ujit në trup”,...
Izolimi dhe distancimi social gjatë pandemisë janë lidhur me rritjen e rasteve të hepatitit tek fëmijët e vegjël. Zyrtarët shëndetësorë thanë se mungesa e ekspozimit ndaj infeksioneve të zakonshme gjatë viteve të formimit...
Një formë misterioze hepatiti po frikëson prindërit në Evropë dhe SHBA, ndërsa në Britani dy fëmijë kanë patur nevojë për transplantim të mëlçisë. E pyetur për këtë temë,...
Rrepkat janë plot me vitamina dhe minerale si bakër, mangan, kalium, vitamina C, K dhe B6, si dhe përmbajnë kalcium, hekur, fosfor, zink dhe natrium. Vetitë e tyre shëruese janë shumë të njohura dhe këto perime janë përdorur për...
Edhe nëse nuk jeni adhurues i qumështit, mbani mend vetitë shëruese të këtij lëngu. A e pini mjaftueshëm? Qumështi dhe prodhimet e tij sugjerohen si burim i mirë për kalcium, sidomos për femrat që në moshën e shtyrë i...
Në ushqim janë lënë pa të drejtë anash, derisa me vitamina C as limoni nuk u bën konkurrencë. Janë të pasura me kalium, fosfor, natrium, fibra, vitamina të kompleksit B. Në mënyrë të drejtpërdrejtë...
Ekspertë të shumtë të shëndetit pas lindjes kanë mbrojtur prej kohësh ushqyerjen me gji si një alternativë më të mirë për të ushqyer një fëmijë, në krahasim me ushqyerjen me shishe, për të...
Një grua, duke shikuar lëkurën me shkëlqim dhe linjat e femrave japoneze, kishte kërkuar në internet dhe kishte gjetur përgjigjen. Ato rregullisht pinë ujë në lukth të thatë porsa të zgjohen. Këtë e kishte aplikuar dhe ajo...
Nëse dëshironi të humbni peshë, erëzat mund të jenë një ndihmë e madhe. Një studim i fundit i sjelljes që tregon se si aromatizimi i vakteve me barishte dhe erëza në vend të kripës mund të çojë në...
Për çdo prind, fëmijët hiperaktivë përfaqësojnë një botë për t’u zbuluar. Një botë e përbërë nga energji që duket se nuk mbarojnë kurrë, nga një vitalitet që ndonjëherë...
Neuroshkencëtarja klinike, Dr. Elisabeth Philipps paralajmëron se edhe një deri në tre për qind e dehidrimit mund të çojë në ulje të aktivitetit neuronal të trurit, funksion të dëmtuar njohës, humor të ulët dhe...
Portokalli i kuq është një frut që përmban vitamina dhe potasium, por ai mund t’ju bëjë më shumë keq se sa mirë në rast se po merrni medikamente. Fruti në fjalë përmban vitaminë A dhe vitaminë C, po ashtu një...
Depresioni klinik është një çrregullim humori që mund të prek këdo dhe në çdo moshë. Megjithatë, shenjat dhe simptomat nuk janë të njëjta për të gjithë. Dr. Marcie Billings, një pediatre, thotë se ka...
Kur bëhet fjalë për verën, francezët mund të dinë diçka. Konsumuesit e birrës dhe pijeve alkoolike kanë nivele të larta të yndyrës së dëmshme të lidhura me sëmundjet e zemrës – por adhuruesit e...
ëni kujdes! Dhimbjet që mendoni se i keni nga dhëmbët, por në fakt kanë të bëjë me diçka tjetër Këto janë dhimbjet që na bëjnë të mendojmë se shkaktarë është dhëmbi por në fakt ka...
Toptha që, për gatimin e tyre, ju nevojiten më pak se dhjetë minuta Një meze me krem djathi dhe produkte deti është e mrekullueshme për të gjitha festat, por edhe për darkën. Përbërësit: – 1 qepë e...
Një aplikacion i ri në telefonat e mençur pretendon se mund të testojë për coronavirus me 92 për qind saktësi duke u kollitur në telefon. ResApp, i cili u zhvillua nga shkencëtarët, përdor mësimin e makinerive për të...
Krahas shijes së tyre të athët, të ëmbël, thanat janë ndër frutat më të veçantë medicinalë me përdorim të gjerë në mjekësinë popullore. Falë vlerave të tyre fantastike për...
Vjollca nuk është vetëm një lule e bukur por është tepër e mirë për shëndetin. Dhe jo më kot e quajnë aspirinë natyrale. Kjo lule ka efekte anti-inflamatore, antimykotike dhe antiseptike. Vjollca përmban shumë...
Patatet e ëmbla nuk janë të përkryera vetëm për festa, por mund të hahen edhe gjatë tërë vitit. Ato janë burim i shkëlqyeshëm i përbërësve të dobishëm ushqimorë, prandaj është e mençur...
Roli i mëlçisë në trup është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Roli metabolik dhe hemodinamik është veçanërisht i rëndësishëm Nga funksionet metabolike rëndësi të veçantë kanë...
Është vërtetuar se kafeja mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të disa llojeve të kancerit, sëmundjeve të zemrës dhe madje mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Por në disa njerëz, rezultati do të...
Çokollata e zezë është e pasur me lëndë ushqyese që mund të ndikojnë pozitivisht në shëndet. E bërë nga fara e pemës së kakaos, është një nga burimet më të mira të antioksidantëve...
Deri më tani kemi mësuar për koleksionin e mikrobeve që jetojnë në stomakun dhe në lëkurën tonë, të cilat për fat të mirë na mbajnë shëndoshë e mirë. Por këto nuk janë të vetmet strehë...