Ky organ i rëndësishëm luan një rol shumë të rëndësishëm në të gjitha proceset metabolike...
Kastravecat janë ndër dhuratat më të mrekullueshme të natyrës. Ky frut është shumë i...
Trupi është një dhuratë supreme që duhet mbrojtur e respektuar. Përpiquni të kuptoni mrekullinë e...
Sipas një studimi të ri, një lugë sheqer nuk është e nevojshme për të shijuar një gotë...
Ylli Gramatiku, nutrocionist, foli në lidhje me dietat ushqimore dhe ilaçin që ka miratuar së fundmi FDA për dobësim,...
Ushqimet na sigurojnë energji, lëndë ushqyese, forcojnë sistemin imunitar dhe na ndihmojnë të mbrohemi kundër...
Një studim i ri zbuloi se një dietë e dobët mund të rrisë rrezikun e paraqitjes së kancerit agresiv të...
Kafeja me gjalpë mund t’ju japë një nxitje të menjëhershme të energjisë në mëngjes dhe t’ju...
Na ndodh të gjithëve që në periudha të ndryshme të ndjejmë fryrje të stomakut. Kjo gjë është...
Zgjedhjet tona ushqimore ndikojnë fuqishëm në ndryshimin e klimës, një kërcënim në rritje për...
Uji është një ushqim shumë i rëndësishëm për shëndetin dhe ekuilibrin e trupit tonë. Ka zero kalori...
Humbja e peshës është jashtëzakonisht e vështirë. Dhe sado e vështirë është të humbësh...
Dhe duke qenë se sado të mjerë të jemi ndonjëherë, jeta nuk mjafton kurrë, pse të mos ndiqni këshillat e...
Nuk është e lehtë të humbësh peshë dhe sidomos kur nuk e di se nga t’ia fillosh. Por, ja disa këshilla...
Sa herë që qëroni një banane dhe e hidhni lëvozhgën, po hidhni një rostiçeri të shijshme dhe ushqyese,...
Me siguri jeni fiks në kohën që do të doni të shmangni fryrjen e barkut dhe na lini t’ju themi se nuk jeni të...
Në menopauzë është normale shtimi i disa kilogramëve të tepërt, i cili pozicionohet mbi të gjitha në...
Do të ishte ëndrra e të gjithëve: të ndiqni një dietë që ju bën të humbisni peshë vetëm...
Ne të gjithë e dimë që Khloe Kardashian praktikon shumë orë në ditë palestër. Megjithatë, motivimi...
Këngëtarja, Beatrix Ramosaj është mjaft aktive në rrjete sociale. Nga aty Beatrix ndan përditshmërinë e...
Ngrënia e më shumë ushqimeve të pasura me lëndë ushqyese është çelësi për të mbajtur...
Dimri ishte një kohë e rehatisë së të ngrënit dhe me aktivitet të kufizuar në natyrë. Kur temperatura...
Përqendrohuni të qëndroni aktivë dhe të ndryshoni lëvizjet tuaja të stërvitjes në vend që të...
Nëse në fillim të vitit vendosët të humbisni peshë, por tashmë e keni prishur dietën tuaj, mos e...
P ëlqeni ushqimet e ëmbla dhe të njelmëta, por dëshironi të ushqeheni shëndetshëm? Nëse mendoni se kjo...
Humbja e peshës mund të jetë shumë e lodhshme dhe mund të keni nevojë për ndihmë. Një dietë e...
Sipas një studimi të ri, ndryshimi i ushqimit mund t’ju shtojë deri në 13 vjet jetë, sidomos nëse këtë...
Matja e peshës trupore është mënyra kryesore për të monitoruar efektet e dietës sonë dhe regjimin e zgjedhur...