Studimi, i publikuar në Elevier's Journal of Psychosomatic Research, zbuloi se më shumë se gjysma e grave që kishin...
Në shumë studime të të rriturve, është gjetur një predispozitë gjenetike për problemet e gjumit, si...
Sëmundjet që shkaktohen nga pagjumësia: Alzheimer Në një studim të vitit 2013, të kryer nga Universiteti...
Gjumi është i domosdoshëm për trupin e njeriut dhe mjekët shpesh theksojnë se një person ka nevojë për...
Mjekët nuk reshtin së përsërituri rëndësinë e gjumit për mirëqenien tonë fizike dhe...
Nëse keni probleme me gjumin, ju nuk jeni të vetëm në këtë çështje. Kjo pasi pagjumësia mendohet...
Ish-Miss Kosova e vitit 1996, Diellza Kolgeci krahas angazhimeve artistike, është edhe nënë e një vajze. Në një...
Ushqimi që hani dhe koha e vakteve tuaja mund të ndikojnë në atë se sa lehtë bini në gjumë dhe sa...
Pagjumësia gjatë shtatzënisë u ndodh shumë grave, madje 78% e grave thonë se e përjetojnë si gjendje....
Ngrënia e kivit një orë para gjumit ndihmon në luftimin e pagjumësisë, kanë zbuluar studiuesit. Ky frut...
Gjatë muajve të verës, kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat të ngrihen procesi i gjumit bëhet mjaft problematik dhe i...
Kur dita fillon e zgjatet dhe temperaturat ngrihen procesi i gjumit bëhet gjithnjë e më i vështirë. Netët pa gjumë...
Personat që vuajnë nga pagjumësia mund të kenë një rrezik më të madh të sëmundjes së arterieve...
Një grup studiuesish nga shkolla e mjekësisë në Los Angeles dhe nga universiteti i Tel Avivit në Izrael konfirmuan se...
Pavarësisht dëshirës, energjisë, mundësive dhe motivimit për të punuar e për t’u përballur me...
Të gjithë, në një moment të jetës së tyre, kanë pasur probleme me gjumin. Bëhet problematike kur...
Si kurohet pagjumësia? Është pyetja e parë që drejtohet nga dikush që vuan në mënyrë të vazhdueshme...
Pagjumësia është një çrregullim që manifestohet në mënyra të ndryshme. Vështirësia...
Magnezi është një mineral i rëndësishëm që ndihmon në luftën kundër stresit të...
Shëndeti i mirë seksual nënkupton shëndet më të mirë fizik. Studimet e ndryshme kanë provuar se nëse...
Ndryshimet klimatike po vjedhin rreth 44 orë gjumë në vit në nivel global. Ju duket pak? Ky nuk është aspak rasti. Dhe...
Ekspertja e gjumit Stephanie Romiszewski ka zbuluar gjërat më të këqija që mund të bëni kur keni pagjumësi...
Konsumimi i disa ushqimeve mund të shkaktojë disa efekte anësore fizike të çuditshme, si fryrje apo erë të keqe...
Një nga problemet kryesore që njerëzit kanë në ditët e sotme është pagjumësia. Për shkak të...
Pagjumësia paraqet një problem të madh për shumë njerëz dhe mundet të na ngadalësojë në jetën...
ASMR-ja përshkruan një fenomen që krijon ndjesi mpirjeje në trupin tuaj Shkaktarë të ndryshëm zanorë dhe...
Çrregullimi i gjumit është një nga problemet nga i cili vujnë shumë adoleshentë e të rritur kudo në...