Vrapimi, për shumë, është si një ilaç i hidhur. Ne e dimë se është mirë për ne, por...
Kryetari i AAK’së, Ramush Haradinaj, ka postuar një fotografi nga Gërmia. Ai shihet duke...
Kur temperatura fillon të bjerë, nuk keni pse të hiqni dorë nga zakoni juaj i vrapimit. Në fakt, vrapimi në mot të...
Kur temperaturat fillojnë të bien në muajt e vjeshtës dhe të dimrit, nuk ka nevojë të hiqni dorë nga shprehia...
Ka arritur në 60 kilometrat e fundit Erzen Zyberaj atleti kosovar i cili është nisur dje nga Prishtina për në Tiranë...
Sot do të mbahet vrapim për shëndetin, për ndërgjegjësimin ndaj sëmundjes së kancerit të gjirit me moton...
Siç kanë thënë dikur edhe grekët e lashtë, “nëse dëshironi të jeni të fortë –...
Sot, në kryeqytet po mbahet mini-maratona humanitare 5 km me moton “Vrapo për Autizëm”. Ky aktivitet u vlerësua se...
Vrapimi është një formë e shkëlqyer ushtrimi që ndihmon trupin të menaxhojë gjendjen e tij të...
Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka ju duhet janë...
Qoftë nëse jeni duke ushtruar për një garë vrapimi apo thjesht e bëni për të mirëmbajtur formën e...
Rëniet e temperaturave e nxisin trupin të bëjë adaptime interesante: enët e gjakut dhe arteret ngushtohen, ndërkaq...
Vrapimi është forma më masive e stërvitjes rekreative dhe sportive për zhvillimin e komponentëve aerobikë të...
5 persona kanë përfunduar në spital pasi në Pamplona të Spanjës u rikthye festivali i San Fermin i vrapimit me...
Në Lipjan ka filluar organizimi Vrapimi Memorial “Haradin Bajrami”, për nder të jetës së heroit me...
Është e rëndësishme të dini se vrapimi në çdo formë është i mirë, sepse përshpejton...
Ecja mund t’ju mbroj më shumë nga diabeti sesa vrapimi, të paktën kështu thotë një studim nga Universiteti...
Po pyesni veten nëse ia vlen të shkoni për një vrapim të vogël? Merrni atletet dhe mos e mendoni gjatë –...
Federata e Atletikës e Kosovës, njofton se janë duke i bërë të gjitha përgatitjet për 30 vjetorin e...
Joe Biden dëshiron që gjysma e veturave të shitura në SHBA deri në vitin 2030 të jenë me zero emetime të...
Komuna e Gjilanit në bashkëpunim me Shoqatën e Pedagogëve të Sportit Shkollor, sot kanë organizuar vrapimin...
Studimet e fundit kanë treguar se vrapi ul rrezikun e vdekjes së parakohshme me gati 40%. Konsiderohet se është ushtrimi më...
Vrapimi është ushtrimi më i dobishëm për të qenë i shëndetshëm dhe në formë. Vrapimi...
Edhe nëse nuk jeni një person mëngjesi ka shumë arsye se përse duhet të jeni sa më aktivë në...
Vrapimi jo vetëm që ju mban aktiv, por ju ndihmon të jetoni më gjatë. Por kur bëhet fjalë për ndikimin...
Autorët e studimit 2018 pohojnë se vrapimi mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit të trurit, ndërsa...