Ananaset përveç që janë të shijshëm kanë edhe shumë përfitime shëndetësore.
Studimet e reja tregojnë se ky frut ekzotik ndihmon jashtëzakonisht shumë shikimin tuaj.
Ngrënia e tre ose më shumë frutave (duke përfshirë edhe të tjerë fruta) në ditë mund të ulë rrezikun e dëmtimit makular të moshës (AMD) deri në 36%, sipas një studimi në Archives of Ophthalmology.
AMD është shkaku kryesor i humbjes së shikimit tek të rriturit më të moshuar, duke prekur më shumë se 1.8 milionë amerikanë mbi 40 vjeç, raporton
Qendra për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC).
Shtimi i më shumë e ananaseve në dietën tuaj do t’ju japë më shumë antioksidantë që ju duhet për të ngadalësuar zhvillimin e kësaj gjendjeje të vjedhjes.
