Dieta njëjavore me bizele

Ushqime

Dieta njëjavore me bizele

Më: 29 mars 2019 Në ora: 20:34
Foto ilustruese

Dita 1

Mëngjesi: drithëra dhe mollë jeshile;

Dreka: supë me bizele me brokoli;

Darka: sallatë me tranguj dhe domate, një gotë kos të skremuar.

Dita 2

Mëngjesi: 200 ml kos të natyrshëm dhe qitro;

Dreka: supë me bizele, qumësht i fermentuar;

Darka: omëletë me perime, bukë thekre.

Dita 3

Mëngjesi: 250 gjizë dhe rrush të thatë, çaj bimor;

Dreka: supë, një mollë e madhe jeshile;

Darka: ragu’ nga kungull i njomë dhe patëllxhan.

Dita 4

Mëngjesi: bukë me djathë të shkrirë, lëng portokalli;

Dreka: speca të zier, domate dhe qepë;

Darka: supë me bizele me pak yndyrë.

Dita 5

Mëngjesi: 2-3 vezë të ziera dhe fruta të freskëta;

Dreka: supë me bizele me perime;

Darka: sallatë, kos të ulët në yndyrë.

Dita 6

Mëngjesi: sallatë me mollë dhe fruta si agrumet, lëng karote;

Dreka: supë dhe sallatë me domate;

Darka: Fileto të ziera pule, me lëng limoni.

Dita 7

Mëngjesi: omëletë me perime, portokall të freskët;

Dreka: supë bizele me mish pule, një gotë kos;

Darka: speca të zier.

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat