Sigurisht qepët jo vetëm që i shtojnë shije ushqimit, por ajo është edhe shumë e dobishme për shëndetin.
Arsyet pse nuk duhet ta ndani nga vaktet tuaja qepën.
Qepa është e pasur me sulfur, megjithëse është djegëse ajo ka shumë efekte pozitive për shëndetin.
Ndihmon në parandalimin e qelizave të padëshiruara në trompocide.
Ul nivelin e kolesterolit në gjak dhe triglicerideve dhe ndihmon në forcimin e membranës së qelizave të kuqe. Me përqindjen e sulfurit që ka, qepa mbron zemrën.
Studimet kanë treguar se qepa forcon kockat dhe mund të ketë përfitim të veçantë tek gratë që kalojnë moshën e menopauzës.
