Muffins proteinash pa miell: Nëse jeni në dietë, ky është vakti i duhur për ju

Ushqime

Muffins proteinash pa miell: Nëse jeni në dietë, ky është vakti i duhur për ju

Më: 5 maj 2021 Në ora: 23:25
Foto ilustrim

Të thjeshta dhe të shijshme!

Përbërësit:

– 6 vezë;
– 200 gr djathë pa yndyrë;
– 100 grizë misri;
– 10 gr. pluhur për ëmbëlsira;
– kripë;
– 2 gr hudhër pluhur.

Përgatitja:

Rrihni vezët, djathin e grizin, kripën dhe erëzat sipas dëshirës.

Hidhni pluhur për ëmbëlsira dhe derdhni në kallëpe silikoni.

Ju duhet të keni rreth 12 copë.

Piqni në një furrë të ngrohur për 15-20 minuta në 200 Celsius.

Shijojini!

commentFirst article
Sot mund të lexoni Shfletoni kopertinat