Sipas një studimi të botuar në revistën Natural Medicine, arrat në përgjithësi hyjnë në kategorinë e ushqimeve të shoqëruara me një rrezik të zvogëluar të zhvillimit të sëmundjeve kronike të tilla si kanceri.
Ky është zbulimi më themelor i këtij studimi që monitoroi zakonet e ngrënies së 7.216 njerëzve. Studimi tregoi se konsumi i arrave shoqërohej me një rrezik të reduktuar ndjeshëm të vdekshmërisë nga të gjitha shkaqet.
Krahasuar me jo-konsumatorët, njerëzit që konsumuan më shumë se tre porcione arra në javë kishin një rrezik 39% më të ulët të vdekshmërisë.
“Një efekt i ngjashëm mbrojtës është vërejtur kundër vdekshmërisë kardiovaskulare dhe kancerit. Rezultatet e këtij studimi tregojnë efektin e ngrënies së arrave në të gjitha rezultatet tona ”, përfundojnë studiuesit.
