Një studim i fundit që lidhet me depresionin ka theksuar se peshku tuna duhet të konsumohet të paktën një herë në javë.
Megjithatë, studimi ka gjetur se gjendja e peshkut nuk ka ndikim pozitiv edhe te burrat.
Studimi i botuar në American Journal of Epidemiology thotë se acidet yndyrore omega-3 kanë një efekt të veçantë tek gratë për shkak të hormoneve estrogjenit dhe progesteronit, pra funksionin më mirë në trurin e grave.
Instituti Kërkimor Menzies në Australi ndoqi 1,400 gra të moshës 26 deri në 36 vjeç për pesë vjet.
Ata përcollën dietën e tyre me tuna dhe se si ndiheshin më pas.
Edhe me faktorë të tillë si pirja e duhanit, pesha e tepërt, stërvitja, konsumi i alkoolit, arsimi dhe statusi i punës, peshku është treguar të ketë një efekt pozitiv në depresion.
Sidoqoftë, vetëm për gratë.
