Edhe pse ushqimi mund të jetë një ilaç për trupin tonë, nëse konsumojmë ushqime të caktuara në sasi më të mëdha, ato mund të bëjnë më shumë dëm sesa dobi.
Ushqimi mund të jetë një ilaç për trupin tuaj, por mund të jetë edhe një helm. Ajo që marrim ka një ndikim të madh në shëndetin tonë, si pozitivisht ashtu edhe negativisht.
Ushqimi lidhet drejtpërdrejt me shëndetin tonë. Prandaj është shumë e rëndësishme të jemi të kujdesshëm për atë që hamë dhe pimë, sepse ka një ndikim të madh në organizmin tonë.
Më poshtë po paraqesim ushqimet që pakkush e di se nëse konsumohen në sasi të mëdha mund të jenë të dëmshme për shëndetin.
Brokoli dhe lakra
Nëse keni probleme me gjëndrën tiroide, duhet të shmangni këto dy ushqime, sepse brokoli dhe lakra përmbajnë tiocianate, të cilat pengojnë përthithjen e jodit.
Spinaq dhe lakër jeshile
Oksalatet në spinaq dhe drithë janë të dëmshëm për ata që kanë probleme me gurët në veshka dhe kalcium të lartë.
Kanellë
Kanella përmban kumarinë e cila dëmton veshkat dhe mëlçinë, dhe në sasi më të mëdha mund të rrisë edhe rrezikun e kancerit.
Djathi
Djathi jo vetëm që është plot me acide yndyrore të ngopura që janë të dëmshme për zemrën, por gjithashtu përmban shumë kripë.
