Mjekët sugjerojnë fuqishëm që dieta ditore e një njeriu të rritur të mos jetë më shumë se 2...
Dietat janë mënyra më e shpejtë për të rënë në peshë, por duhet të keni parasysh se dietat...
Ushqimet na sigurojnë energji, lëndë ushqyese, forcojnë sistemin imunitar dhe na ndihmojnë të mbrohemi kundër...
Dimri po zhduket ngadalë , ashtu si të ndjerit i përgjumur, pasiviteti dhe konsumi i shtuar i ushqimit. Ardhja e pranverës...
Për një ushqyerje të shëndetshme dhe jo hiperkalorike duhen pasur parasysh shumë gjëra. Por është mirë...
Dieta e re premton tre kilogramë më pak për një javë, edhe pse mund të konsumoni patate, brumëra, e madje edhe...
Dieta me kumbulla të thara bie në kategorinë e dietave të shpejta dhe të shkurta, atyre dietave që përdoren disa...
Miti nr.1 : Hani më pak +Aktivitet fizik=Humbje peshe Kemi dëgjuar pafund udhëzime që njerëzit duhet të ndjekin...
Ndodh sidomos përpara plazhit, ditën që do të nisemi duam të zgjohemi të dobët. Mirëpo, edhe gjatë...
E dini se çdo tip i trupit kërkon ushqim të posaçëm Po ju sjellim dietën për trupin në formë...
Bananet janë të pasura me niseshte që kanë një indeks të ulët glikemik që do të thotë tretje...
Suzy Wengel, një dietologe daneze dhe CEO e një kompanie bioteknologjike, tregoi një dietë që u bë shumë popullore...
Dieta Mesdhetare në bazë të studimeve të bëra ka treguar që mund t’ju mbrojë nga sëmundjet e...
Kur do të dobësohesh, dreka mund të jetë fajtori që nuk të lejon. Shpesh nuk ke kohë dhe të duhet të...
Dieta e Zlatan Ibrahimoviç është e studiuar me kujdes: mish i bardhë, bresaola, fruta dhe perime të freskëta ka me...
Nëse i keni vënë synim vetes që të bini nga pesha, duhet të filloni të hani vaktet tuaja para orës pesë...
Dieta me tranguj është dietë restriktive dhe mbahet më së gjati 14 ditë. Gjatë kësaj kohe dieta me tranguj...
Dieta voulmetrike bazohet në disa gjykime të vlefshme objektivisht nga pikëpamja ushqyese. Uji, fibrat, perimet dhe frutat me...
Kjo dietë është për humbje peshe të shpejtë dhe ju duhet ta aplikoni vetëm 3 ditë në...
E shpejtë, efektive dhe mbi të gjitha aspak e vështirë për t’u mbajtur, dieta 1 javore me kumbulla të thata...
Por duhet të mbani edhe aktivitetin fizik dhe sasinë e konsumit të kalorive në nivel për këtë...
Dietologia Blerina Bombaj ka sqaruar deklaratën e saj ku shprehej se stërvitja me pesha parandalonte plakjen. E ftuar në...
Ekzistojnë një mori përfitimesh shëndetësore që lidhen me të ngrënit në stilin mesdhetar, por tani...
Dieta me kajsi është e shkurtër dhe parashikohet që të mbahet 1 deri në 3 ditë. Për këtë dietë...
Ndjekia e një diete dimërore është një ide shumë e mirë për të mos u shëndoshur.Në fakt,...
Pohimi se popullsitë e vendeve mesdhetare jetojnë më gjatë dhe janë më të shëndetëshëm se ata...