Ka njerëz akoma që pretendojnë se duhet t’i lajnë dhëmbët një herë në ditë dhe shumë...
Ekspertët rekomandojnë konsumin e rregullt të arrorëve të ndryshëm për të zbutur shqetësimet emocionale...
Ne të gjithë ndjehemi “më të zgjuar” kur kemi bërë një gjumë të mirë natën, dhe e...
Fëmijët e mi flenë mirë. Ndoshta jam me fat, ndoshta jo… Ju kurrë nuk do ta dini derisa të provoni këto...
Në botën moderne Perëndimore, mungesa e gjumit është dukuri e zakonshme. Sidoqoftë, hulumtimet e reja tregojnë se...
Kjo video u kap nga një pasagjer në veturën e një njeriu. Ai tha se shoferi i veturës Tesla dukej se po flinte, i lidhur...
Shumë njerëz nuk flenë sa duhet dhe një studim i fundit pohon që një njeri i moshës mesatare fle vetëm...
Ekspertët e shëndetit dhe gjumit rekomandojnë gjithmonë të flini në një dhomë më të...
Sasia e gjumit, e cila është e domosdoshme për rritje dhe zhvillim të fëmijëve varet nga nevojat individuale dhe...
Shqetësimi është një pjesë normale e jetës, por disa prej nesh na pushton thuajse plotësisht dhe madje ndikon edhe...
A jeni person që preferoni të zgjoheni në mëngjes? Nëse jo, atëherë kemi një lajm të keq për...
Ndoshta bukuroshet që flenë për një kohë të gjatë i keni parë në filma, por ja që ka edhe në...
Stephanie Gailing, konsulente e shëndetit, thotë se metoda 3-6-5 është ideale për “ta qetësuar trupin...
Shtëpitë dhe apartamentet e vogla nuk i ndalojnë shumë çifte japoneze që të flenë në shtretër...
Zgjohesh në mëngjes duke e fikur të paktën dy herë (ose edhe më shumë) zilen e alarmit, skenë...
Ndodh shpesh që ndonëse jeni në gjumë të thellë, zgjoheni papritur nga një dhimbje e fortë koke...
Kompozitori Richard Wagner veprën e njohur “Tristani dhe Izolda” e ka kompozuar i inspiruar me ëndrrën e vet, ndërsa...
mësia por edhe për të ndihmuar vetë fëmijët Rreth gjumit të foshnjave dhe të rriturve ■ Gjumi i...
Njerëzit janë të ndryshëm. Disave u pëlqen të zgjohen herët,...
Solstici i verës shënon ditën më të gjatë të vitit në hemisferën veriore të globit. Kjo...
Livanda është një nga bimët më të kërkuara në botë për aromën e saj karakteristike. Kjo...
Kaloritë janë ato që e mbajnë trupin tuaj të funksionojë, por ngrënia e tepërt mund të shkaktojë...
Me siguri i mbani mend rastet kur jeni zgjuar më të lodhur e të plogësht se para se të mbyllnit sytë. Gjumi...
Ne e kalojmë një të tretën e jetës sonë duke fjetur dhe sigurisht nuk është rastësi që gjumi...