Sipas hulumtimeve të reja, mungesa e gjumit dhe bulizmi në internet kanë ndikim më të madh në shëndetin mendor...
Ndjesia më e mirë është teksa shtriheni në shtrat dhe çarçafët janë sapo të larë. Kjo...
Qendra për Kontrollimin dhe Parandalimin e Sëmundjeve CDC, ka vlerësuar se një e treta e të rriturve në ShBA zakonisht...
Pirja e ujit të mjaftueshëm gjatë ditës na sjell përfitime të mëdha për shëndetin tonë. Ajo na mban...
Hulumtimi i bërë në Universitetin e Harvardit ka treguar se shkuarja në gjumë një orë më herët se...
Bimët për ambientet e brendshme mund të mobilojnë shtëpinë më mirë se çdo mobilie e kushtueshme, duke...
Sipas ekspertëve të gjumit, mundësinë për një pushim të mirë, mund ta ulin njerëzit që flejnë...
Sipas ekspertëve shëndetësorë, lemza mund të shkaktohen nga stresi, gëlltitja e ushqimit ose pijeve të gazuara,...
Nëse dëshironi të keni jetë të shëndetshëm, atëherë gjithsesi duhet të keni gjumë të...
Nënat e ardhshme të cilat vuajnë nga pagjumësia e shpeshtë kanë shanse më të mëdha që të...
Ka shumë faktorë që mund të ndikojnë në cilësinë e gjumit tuaj. Dhe ndërsa disa aktivitetet që...
Edhe pse ka mendime pro dhe kundër për çdo pozicion gjumi, është një mënyrë që mjekët e...
Fjetja për shumë njerëz mund të jetë e vështirë, sidomos për njerëzit që vuajnë nga...
Një nga frutat më të shijshme të verës, qershitë e kuqe dhe të freskëta kanë veti që i...
Gjumi i pasdites që formon urën ndërmjet zgjimit në mëngjes dhe gjumit gjatë natës është më e...
Departamenti i Shëndetësisë së Kalifornisë paralajmëroi se njerëzit duhet të mbajnë telefonat e tyre...
Ndonjëherë nuk kemi kohë të mjaftueshme për të pushuar, për të gatuar ushqimin e duhur ose për të...
Gjumi i pasdites ndihmon në parandalimin e demencës, tregon një studim i ri. Një sy gjumë gjatë ditës mund ta...
Shumëkush përpiqet të praktikojë një higjienë të mirë të gjumit duke e mbajtur dhomën sa më...
Për të gjithë ata që gjithçka duan është të flenë ashtu siç i ka bërë nëna, ka...
Anemia si pasojë e mungesës së hekurit në organizëm manifestohet me një sërë simptomash. Ndjesia e lodhjes...
Mund të duket e çuditshme sesi disa njerëz janë gati që të nisin ditën që në orën 6 të...
Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit...
Një seri problemesh të lidhura me gjumin me cilësi të dobët mund të rrisë për një të tretën...