Çaji jeshil para se të flesh është një ndër pijet më të rekomanduara nga studimet për të...
A keni vështirësi për të rënë në gjumë? Ju nuk jeni i vetmi njeri! Teknologjia dhe dinamika e...
Nëse gjithmonë keni menduar se nuk duhet të hani asgjë para se të flini, keni gabuar, molla është një nga...
Sipas studimeve të reja, zgjimi herët në mëngjes mund t’ju ndihmojë në stabilizimin e gjendjes së humorit...
Ministrat britanikë po planifikojnë të japin udhëzime se sa duhet të flenë njerëzit çdo...
Gjumi është njëri nga elementet kryesore për një jetë të shëndetshme, pasi gjatë kohës së...
Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare...
Po, isha 24 orë në gjumë Ferr. “Xhehnem”. Më përzunë. Shkaku, se: nuk isha...
E keni pyetur ndonjëherë veten se përse disa njerëz janë më të suksesshëm dhe çfarë...
Këngëtarja e njohur Ronela Hajati është goxha aktive në rrjetet sociale ku ndan për fansat momente nga...
Larja e dhëmbëve është thelbësore, por jo shumë njerëz e dinë që larja e tyre shumë shpesh mund...
Për disa, veshja e çorapeve në shtrat është një nga gjërat më të këqija që mund të...
Hulumtuesit nga Ruhr-Universitat Bochum dhe Universiteti i Bonit kanë hetuar modelet e aktivitetit që ndodhin në tru kur njerëzit...
Nëse televizori i ndezur na ndihmon të biem në gjumë, atëherë cili është problemi? Edhe pse është e...
Çuço nuk është një objekt i thjeshtë për fëmijët , si shumë të tjerë, që...
Neuroshkencëtari Dr. Andrew Haberman, gjithashtu profesor i neurobiologjisë dhe oftalmologjisë në Shkollën e...
Shumë persona vuajnë nga pagjumësia ndërsa disa të tjerë bëjnë një gjum jo të qetë, shpesh me...
Që nga gjumi i ditës e deri tek gjumi i natës, ne duam ta dimë se sa orë gjumë duhet t’i bëjë një...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për këdo për t’u rikuperuar nga lodha dhe për të...
Gërhitja, dremtitja për një kohë të gjatë, zgjimi gjatë natës dhe gjumi për më pak apo më...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për këdo për t’u rikuperuar nga lodhja dhe për të...
Në të vërtetë, një sy gjumë pasdite është i mirë për shumicën e njerëzve, thonë...
Shkencëtarët vazhdimisht paralajmërojnë se gjumi i tepërt mund të jetë i dëmshëm. Studiuesit në...
Një nga trendet e vitit që kaloi ishte “gjumi i pastër”, i cili u popullarizua nga Gwyneth Paltrow në librin e saj...
Nata rrugët kur i pushton, Gjumi merr njerëz me vete, Unë rri zgjuar deri vonë, Nuk kam gjumë, se kam...
Ka disa ditë që kemi hyrë në orën verore. Akrepat kanë shkuar 1 orë përpara duke kaluar nga ora dimërore...
Disa njerëz e kanë zakon të pinë një gotë ujë para se të shkojnë në shtrat, ndërsa të...