Si ndikojnë hormonet në pamjen e lëkurës tuaj dhe çfarë mund të bëni për ta ndihmuar atë
Në vitet e fundit, hormonet dhe mënyrat e panumërta në të cilat ato ndikojnë në trupat tanë janë përqendruar në kërkime dhe inovacione. Disa nga gjërat që ndikojnë në hormonet tona janë gjendja shpirtërore dhe shëndeti, siç janë nivelet e stresit, shëndeti i zorrëve dhe shtytjet seksuale. Por përveç kësaj, diçka që mund të preket gjithashtu është lëkura.
Në fakt, luhatjet hormonale gjatë gjithë muajit shkaktojnë ndryshime ditore, sipas dermatologut të çertifikuar Hadley King. “Cikli menstrual mesatar është 28 ditë dhe secila prej këtyre ditëve është e ndryshme nga ana hormonale. Estrogjeni është hormoni mbizotërues në gjysmën e parë të ciklit dhe progesteroni është hormoni mbizotërues në pjesën e dytë. Pastaj të dy nivelet e estrogjenit. Si dhe progesteroni bien në nivelet më të ulëta të ciklit premenstrual kur gjakderdhja afrohet. ” Ndërkohë, siç shpjegon ai, hormoni mashkullor testosteroni mbetet në një nivel mjaft konstant gjatë gjithë ciklit. Kjo do të thotë relativisht:
Shihni më poshtë sesi luhatjet hormonale ndikojnë në lëkurë gjatë gjithë ciklit menstrual, sipas King:
Faza e parë e ciklit njihet si faza folikulare, në të cilën nivelet e ulëta të hormoneve e bëjnë lëkurën më të thatë se diku tjetër në cikël. Për kujdesin e duhur për lëkurën tuaj gjatë kësaj periudhe, do të jetë mirë të përdorni pastrues hidratues dhe hidratues të pasur.
Ndërsa largoheni nga faza folikulare dhe filloni ovulimin, rritja e progesteronit stimulon rritjen e prodhimit të sebumit. Ky prodhim i rritjes së ngadalë të sebumit mund t’ju japë një shkëlqim të shëndetshëm, por kjo nuk do të thotë që nuk ka disavantazhe, pasi vaji në mes të ciklit është ai që në fund të fundit shkakton puçrra në periudhën tuaj. Gjatë javës suaj të ovulimit, do të ishte mirë të preferonit një pastrues në formë shkumë dhe një krem hidratues të bazuar në xhel.
– Faza luteale fillon pas ovulimit dhe mbetet derisa të fillojë gjakderdhja menstruale. Këtu, rritja e progesteronit stimulon rritjen e prodhimit të sebumit dhe një nivel më i lartë i testosteronit gjithashtu shkakton më shumë prodhim të sebumit, duke rezultuar në lëkurë me vaj, poret e bllokuara dhe aknet inflamatore. Gjatë kësaj periudhe, përdorni të njëjtën pastrues dhe krem hidratues që keni përdorur gjatë fazës së ovulimit. Përdorimi shtesë i trajtimeve aktuale si acidi salicilik dhe peroksidi i benzoilit dhe Aczone mund të ndihmojë në minimizimin e akneve, sipas King.
– Gjatë fazës menstruale, lëkura fillon të thahet dhe kur nivelet e lagështisë ulen, prodhohet më pak kolagjen që e bën lëkurën më të hollë. Përdorni një pastrues me acide hidroksi për të hequr më mirë vajin nga lëkura.
